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起初我并不知道自己是否真的喜欢健身和阅读，只是觉得这两个习惯是“成功人士”的标配。
于是每当看了一些很燃的文章后，就会想要健身或者阅读。然而，激情过后自然就会消退，外加繁忙的工作，这两习惯渐渐远离我。
但就是在这种放下、拾起、放下、拾起的重复过程中，渐渐的我愿意为了这些习惯做出“让步”。
我愿意把我坐公交发呆看风景的时间用在了阅读上。我愿意把我下班后的娱乐时间用在锻炼上（哪怕下班只有不到2小时可利用）
工作后，如果只是指望用周末的时间充电，是远远不够的。为什么？因为人都很犯贱，一旦拥有很多时间，往往不会珍惜。直到剩下最后1-2个小时才会想起。哦，原来我还有很多事情要做。
为了避免这种情况发生，我更愿意挤出时间去做我想做或者我喜欢做的事情，因为只有挤出来的时间，才会珍惜。
过去被所谓的碎片化时间所误导。例如5分钟读完一本书，3分钟掌握10个单词等等。与其说是碎片化时间的高效利用，还不如说它把你的完整时间打成碎片。
块状完整的时间，只有通过挤压才能形成。好比撕碎的废纸在挤压下才能形成各种形状。
真的喜欢这件事或者想去做这件事
不要把他安排在周末
试着在日常的生活中挤出时间享受它
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