《我的修心奇迹日记》03

我就是sunny

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什么是开心
早上跟一朋友聊起来，我跟他说你能不能真实的面对自己，有些事情明明不想做，不开心，干嘛要违心去做，委屈自己呢？什么事都揽着，不累吗？就不能只做让自己开心的事吗？跟着感觉走

朋友笑笑问我：那你觉得什么是开心？我愣了一下，这是个很好的问题，对呀，什么是开心，似乎很少有人去想这个问题，买件衣服开心，买个包开心，得了个很喜欢的东西，挣了很多钱等等都是很开心的事。可是这些开心都是有期限的，一旦过了那个新鲜劲，就不再有开心的感觉了……

问题回到什么是开心，我的感悟是，时刻保持觉知，知道在当下这一刻做什么是让自己开心的，面对事情的时候用什么样的心态去看待让自己开心，看到花，草，树内心都有满满爱意涌现，用心感受当下这刻自己的感觉，开心就是发自内心的感觉，而这个感觉怎么样去持续，其实是可以被训练的，改变看事情的维度，一直做只让自己感觉开心的事情，当然是在不伤害其他人的前提下。或许有人说那不是自己骗自己吗？但是如果自己骗自己养成了时刻让自己开心的思维模式，结果是我们想要的，何必在意过程和方法呢，当开心变成一种习惯，是一件多惬意的事。

今天自己开了一个小时的车，到金山海边吹风，一路上看着路边的花和树，心里莫名的有种幸福感油然而生，感慨生活多美妙，在上海的这么多年每年都会来很多次海边，一样的路，一样的风景，原来只是觉得挺美，到海边很空旷，心情就会豁然开朗，但那会总是为了放松而放松，目的很明确就是来释放压力的。现在的感觉完全不一样，真的可以只是为了让自己开心而开心，完全不用想公司的一堆破事，不在一个周末又不会塌下来，放下一切，只在当下的时候，开心幸福的感觉才会更强烈……很庆幸自己有这样的觉知。
所以，让开心成为习惯吧。
困了，今天住海边酒店，没回家，好好享受这个宁静的夜晚。还有想写关于脾气和情绪的，明天补充吧。晚安了

Sunny
2018.5.26

《我的修心奇迹日记》03