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我为什么要买一台破壁机?今天不养生,明天养医生!

我为什么要买一台破壁机?今天不养生,明天养医生!

作者: 营养师露露 | 来源:发表于2019-12-27 15:22 被阅读0次

    破壁机在国内火起来,或许要感谢李开复、陈月卿老师,他们用这种机器将蔬菜水果谷物坚果等一起打碎,做成「精力汤」来调养癌症。我不敢说是不是真的能抗癌,但它们确实营养丰富、方便饮用,尤其适合体弱多病、吸收功能不好的人们。

    也得到很多人的喜爱,但是有些人也觉得这个跟家用豆浆机榨汁机一样,没什么区别?那破壁机到底有什么不一样呢?我们一起来看看:


    什么是榨汁机、原汁机、破壁机?

    要比较他们的区别,首先先了解他们到底是什么?

    ◆榨汁机

    利用高速旋转的刀片将水果切碎成渣,然后通过离心力分离出果汁和残渣,非常简单粗暴。

    ◆原汁机

    通过螺旋推进式挤压、低速柔性提取的方式加工食物,原理有点类似使用石磨磨豆浆,然后再过滤掉残渣。

    ◆破壁机

    首先聊一下「破壁机」这个名字,「破壁」指的是这种机器能完全打破食物的细胞壁,使得营养吸收更充分。但其实我们嚼碎食物也就是在「破壁」了,并不是只有「破壁机」才能做到这一点,它只是——做得更好。

    本质上来说,「破壁机」是一台超大功率的、打碎效果更好、功能更多样的料理机。为了和普通多功能料理机区别开,迅速树立自己的特点,「破壁机」才变成了它的民间叫法。

    采用超高速电机,带到不锈钢钢刀,在杯体内对食物进行高速切割和粉碎,从而打破食材中的细胞壁,集加热和搅拌功能一体的机器。

    从字面上意思可以了解到,破壁机和榨汁机都是利于高速旋转从而取得液体,而原汁机呢则是通过低速柔性提取的方式加工食品。都是可以让食物变成液态。

    而破壁机与榨汁机、原汁机却有着一个根本的不同,细胞破壁技术,破壁机可以利用高转速,将植物细胞壁打破,这样让营养吸收达到了前所未有的高峰,这一原理适用于五谷以及蔬菜水果,也就是说不用高温加热,你就可以吃到可以吸收的“熟”的料理。”

    也许很多人都会有这样的疑问,

    我为什么要买一台破壁机?

    以下6个理由告诉你,

    你为什么需要买一台破壁机!

    01  家有中老年人家庭

    中老年人随着年纪的增长,牙齿功能逐渐退化而影响食物的咀嚼和消化,食欲减退,对食物的消化吸收能力降低。胃肠扩张和蠕动能力减弱,排空速度减慢,易导致腹胀、便秘。代谢功能也逐渐降低,合成与分解代谢失去平衡,引起细胞功能下降。

     ■■■■■ 破壁机 物语


    通过搭配豆类和五谷类食材,可以增加老人植物优质蛋白质的摄入,延缓机体的衰老。食物以五谷、豆类、蔬菜和水果为主,无形中减少了脂肪的摄入,特别是控制了饱和脂肪的摄入量,预防和肥胖密切相关的三高、脂肪肝和癌症的发病率。破壁机能够分解多类食物,口感更细腻,营养更丰富,有助于中老年人调养身体。


    02  家有小孩的家庭

    从6个月开始,由于婴儿牙齿发育尚未完成,消化能力也有限,建议添加辅食辅助喂养。从婴幼儿到青少年时期,孩子的体重身高等都发生变化,消化系统也逐渐健全,此时期营养上的最大特点是需要增加食物的多样性。

     ■■■■■破壁机 物语


    使用破壁机每餐搭配谷类、蔬菜、水果和动物性食物等,可以增加膳食营养,平衡孩子的饮食,有利于培养孩子良好的饮食习惯、不挑食、不偏食。特别在夏天,孩子喜欢喝果汁、吃冰激凌等冷饮,用破壁机为孩子做一道纯鲜的冰激凌好,既营养,又能为孩子的夏天增加欢乐。


    03 家有妊娠哺乳期妇女的家庭

    孕产期、哺乳期,是一个女人一生中极为重要的阶段。妊娠期间,在相关激素的影响下,胃肠蠕动减慢,胃排空及食物在肠道停留的时间延长,消化液和消化酶分泌减少,使得孕期出现饱胀感、便秘、恶心、反胃、呕吐等一系列反应,使得到孕妇的食欲减退,消化能力下降等。

     ■■■■■破壁机 物语 


    用破壁料理机,每餐配合谷物、蔬果等保证营养更均衡的供应。帮助孕期、哺乳期女性调节胃肠道功能,促进消化,从而摄入更全面更丰富的营养,对保证孕妇的营养供应以及促进宝宝健康起到十分重要的作用 。


    04 患有消化不良、便秘家庭

    消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良者常伴随着腹胀、腹痛、食欲不振、恶心等症状。   

     ■■■■■破壁机 物语


    用破壁料理机,通过合理搭配五谷、豆类、蔬菜和水果,可以帮助胃肠道疾病患者,减轻胃肠道负担,促进食物的消化与吸收,从而帮助整个身心的健康恢复。


    05 家有患三高等慢性疾病的家庭 

    三高是指:高血压,高血脂,高血糖。三高的引起除了遗传原因,很大一部分是由于不良的饮食习惯造成的。三高患者饮食上要注意控制食物的总热量、食物的选择要多样性,增加高纤维膳食的摄入,减少摄入腌制食物等。 

    ■■■■■破壁机 物语 


    用破壁料理机,选用营养丰富的五谷、蔬果和坚果类食物,有助于控制总热量的摄入,增加膳食纤维的摄入量,从而促进疾病的缓解和康复。


    06 以上人群外的其他人群

    健康不单要求心理的健康,身体的健康,饮食的健康同样重要。合理膳食说起来简单,可做起来很不简单。吃得好不等于吃得营养,吃得营养不等于营养均衡,营养的最高境界就是均衡。  通过破壁料理机,搭配谷类、豆类、蔬菜、水果、菌类、海产品等多种食材,简单轻松做到食物的多样化,而且很快,为快节奏的生活节约了很多料理时间,几分钟就能享受营养美味的料理。


    破壁料理机是集打豆浆、磨干粉、榨果汁、打肉馅、刨冰等功能于一体的多功能机器,破壁机不仅丰富了料理方式的多样性,而且做出来的食物口感好、使用方便、符合营养学原理、帮助人们合理饮食,从而让人们的生活方式更健康。

    以上看完,是不是更加想要拥有一台破壁机啦?

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    只要你愿意去使用它,破壁调理机能完全满足生活不同的饮食需求,果蔬汁、研磨打粉、冰淇淋奶昔、婴儿辅食、浓汤、调味料等等。当然,更多的功能还等待着你的发现。

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