没有人能教会你成长，除了你自己。

脑：醒醒，兄弟姐妹们，快醒醒，主人每天的反省功课又要开始了。对于她做的好的不好的，做的对的不对的，大家有意见和建议的话，尽管提哈，不要客气。

于是眉、眼、耳、嘴、心、肺、肾、肝、胆、脾、胃和肠，分别与脑进行了激烈的讨论。

眉：不要对别人要求太高。

不要对别人要求太高，其实你很好，别人也很好。每个人对人好的方式也都不一样。不要总是用自己的想法和准则去约束别人。人用人的方式对你好，你用你的方式对人好。你做你以为的自己，别人做别人以为的自己；你做你认为该做的，别人做别人认为该做的；你做你心中想做的，别人做别人心中想做的。这样，一切刚刚好。

眼：别人对你挺好，你要用心去看。

别人对你挺好，你要用心去看。你忘记时间，有人会提醒；你口渴，有人递来水；你做饭，有人主揽洗碗；你饿时，有人与你分享物食物；你骑车，有人负责看路；你说错，有人会圆话；你伤心，有人会安慰；你生气，有人会疏导；你不开心，有人会逗你；你不知所措，有人会引导；你不爱说话，有人会主动与你打招呼；你不会做的事，有人愿帮你……

每个人都有自己的世界、去留的选择和自我的空间。你有你的理由，他有他的想法。人与人不同，言行也必不同。

脑：你不能方方面面照顾到别人，同样别人也不能事事考虑到你。你不能让所有人都高兴，同样别人也不能时时让你高兴。无论别人说什么做什么，怎么说如何做，即使无意间伤了你，你也只需明白别人对你没有恶意。因为你身边的大部分人也是这样想的。

耳：修养与教养

你即使小声打电话，打扰到人休息，是你的不对，得反思得道歉。至于人在你瞌睡时还和你说话，你不发脾气，那是你的修养，你听到回复一声，那是你的教养。当你在人休息时与人说话，人回一声是人的本分，人不回甚至发牢骚是人的自由。

脑：不能总想让别人按你的为人之道做人。

每个人的为人处事原则不同，表现的言行不同，不完全分对错，不彻底论善恶。不能总想让别人按你的为人之道做人，不能总让别人按你的行事之法做事。同样，你也不可能完全按别人的方式做人做事。于是不同之下总会产生分歧，多些沟通，多些宽容，多些理解，实在不行还能回避。最好的办法是无论别人做得好不好，你都要做好。这样与人相处中你和人会舒服很多。

人与人相处时，很多时候是互补的。你一些方面做的比人好，别人另一些方面做的比你好。你考虑到的地方，别人可能想不到；同样，别人想到的，你可能考虑不到。你做得好的地方，别人可能注意不到；别人做得好的地方，你可能也没太注意。

嘴：我听到过这样一个故事。

一次外出旅行时，她晕车，于是想靠窗坐。我也认为她这样一路会好受些，于是此后习惯。她休息时，她听歌时，她看景时，我就坐在她旁边。只是此后她没有一次问我愿不愿意坐在窗前，而我虽然想靠窗看风景但也没有与她说，就这样一程又一程地过了很久，我自己越想越委屈。后来车上有靠窗的空位，于是我和她说了下，就坐了过去。

之后来到景点，我们坐敞篷车欣赏无边风光，习惯性地，她坐在靠里边，我就坐在她旁边，她习惯性地自拍，我习惯性地拍有她的风景。但其实我不擅长拍人，也只想拍风景。因为她在，我愿意为她拍照。返程时，我也想坐在靠里的位，这样方便拍景，于是就离开了她，坐到了她前边的靠里位。她一句无语让我伤心生气，心想：你从来都不问问我想不想坐里边，忍着爆发的情绪说了句：我也有选择自己位置的权利和自由。但拍了几张风景照，内心不忍，又回过头来拍她，哄她开心。其实我很讨厌这样没有自我的自己。欣赏风景的心情也总是被自己的情绪影响，回来的路上，心累身累，我只想独自坐在另一个位上，尽管心里波涛翻滚，但是我得拼命压制住情绪和委屈，然后平静下来后主动和她说话。

脑：这个世界，没有人像你一样懂自己，不是所有人都能猜透你的心思。很多时候，你的想法得说出来，别人才能明白。你把自己的想法憋在心里，没有和她沟通，这是你做的不够好。如果你和她说换一会儿位，作为朋友的她肯定会同意，但你没说。不换位，你也找到另一个靠窗的位然后做过去了，所以没什么可委屈的。

敞篷车上，正是因为你没和她说清楚自己想坐在里位多拍些风景的想法而选好了后排位置后又挪走，她才会生气。如果你能把自己心中所想与她好好交流，我想她不会生气，你不会委屈，你们会相处融洽，旅途也会更愉快。而如果她有什么想法也和你一样藏在心里，没说出来，那你可以试着去问清楚，然后确定对方的心意，避免产生矛盾和误会。

人与人之间，太亲密了反而会想逃离。那是因为人除了需要陪伴，也需要独处。给自己也给对方些空间，想些事，做些事，静静的，不被人打扰，也不打扰人。

心：为她着想。

这个她是倒映在我心中的她，与现实中的她会不一样，可能现实中的她会更好吧。你的很多言行可能没完全考虑到她的感受，有时她心里也会委屈。只是她情绪控制的很好，即使心里生气或委屈，说话还是温和，肯定是因为你的言行太过了，她才会爆发。你也别太任性，有时你得懂得为了别人而舍弃一些自我。

你喜欢旅行拍照，有时甚至为了拍风景而不吃饭不休息还能跑上一天，一个人时到是无所谓。但如果与朋友同行，再这样随意就不行了，行动缓慢，踩点迟到，害得别人等，让人担心，惹人生气，这就是你的不对了。你为拍照冷落了同伴，是你不对；你为拍照耽误行程，是你不对；你为拍照，害同伴担心，是你不对；你总是慢吞吞拖同伴的后腿，是你做的不好。虽然她大度不与你计较，但你也得反思道歉并懂得改正。

脑：两个人同样喜欢安静的人相处，总得有一个人主动打破安静；两个同样不爱说话的人相处，总得有一个人主动多说话；两个同样不擅长沟通的人，总得有一个主动沟通；两个女生相处，总得有一个像男友一样照顾对方……你要做的就是成为那个付出最多的，而不是去计较哪里委屈何处生气。

与其想着让别人懂你，不如让自己去懂别人。与其看着别人不顺眼，不如提高自己的修养；与其要求别人太高，不如要求自己完美。与其想着改变别人，不如先改变自己。要知道改变自己与改变别人与相比，改变自己相对容易些。

肺：旅行时，她喜欢边聊微信边逛风景；你喜欢边拍照边快速浏览。难道你就必须得跟在她后边吗？不，真不用。每个人的习惯和爱好不一样，没必要为了迎合别人的习惯而抛弃自己的习惯和爱好。她做她，你做你，按自己的方式来，一路上也不必时时陪伴。偶尔几次，她去看她想看的风景，你去拍你想拍的景。她等你，你也会等她，相逢相视对话一笑，开始时一起来最后再一起回，那就够了。

脑：记住：给彼此相处时的陪伴，也给彼此独处的空间。尊重彼此。你不必跟着她，她不必跟着你。你不是谁的跟班，而是自己的主人。她也不是谁的影子，而是自己的太阳。

脾：一个人太敏感，未必是件好事。它有时会放大别人的恶意，有时会歪曲别人的好意，有时会增加自己伤自己的机会，有时更会沉沦回忆变得忧郁。但在我看来，敏感用到合适的地方会是件好事，让你拥有更多丰富的情绪，沉淀更多对人生的思考，更多的感悟和感动，赋予你更快的成长。过去的事就过去吧，别人不想提，你也别再说；你发的短信，人回你是人的本分，不回你是人的自由；人发给你的短信，你不回是你的不好，你回是你的本分。

胃：回过头来才发现自己竟是活得最卑微的那个人。终于想明白了为什么无论自己做的好不好对不对，都会是先道歉的那个！这么几年的卑微是对你以前冷漠无知的惩罚，也是未来你能好好生活的救赎。而活得卑微与否都是你自己的选择。既然是你选择了卑微地活着，那就别指望别人不卑微地看你！

你既然习惯了总是照顾别人，那你就得习惯别人被照顾；你既然习惯了把自己放在最后，那你也得习惯别人把你放在最后；你既然习惯了忽视你和自己的想法，你也得习惯别人忽视你和你的想法；你既然习惯了说话做事让别人高兴，那你就得习惯你以别人的高兴为高兴；你既然习惯了宠着惯着一些人，那你也得习惯这些人被惯出来的毛病；你既然习惯了总是优先照顾同行人的感受，那就得习惯自己被同行人忽视感受；你既然习惯了做老好人，那你也得习惯做老好人的低眉颔首。如果你不愿意，你不想习惯，那你就改变，不要抱怨。怎么样活着，做一个怎样的人，一切都是自己的选择，一切都是你自己酿的苦果，一切后果也都由你承担。

脑：你既然习惯了看低自己，那你也得习惯别人看低你；你既然习惯了不做自己，那你也得习惯别人不当你是自己。要想赢得别人的尊重，首先你得自己尊重自己；要想别人看得起你，首先你得看得起自己；要想别人对你好，首先你得对自己好；要想别人拿你当自己看，首先你得做自己……

肾：有些地方你做的很好。

1.不勉强别人做他不想做的事。你想去一个地方，别人不想去，你并没有逼人陪同前去，并且为了不耽误下一站的旅途你选择了自己跑着来回。

2.作为有少许社交恐惧症的你，作为内向不爱说话的你，能主动和朋友聊天；旅行时能想到为喜欢拍照的朋友多拍照并整理为相册；能把同伴的重担揽过来，能与陌生人搭讪并为他拍照……你做的还好。

但一些地方你做的不对。

1.别人想去看其他地儿看风景，但你累了不想去，并说出了该想法，但人再三邀请你一起前去。往好的地方说是人说话做事想着你，你应该高兴；往不好的地方说是人不懂得尊重你的意愿，那是人做的不好。但当你在和人一起去了之后而为此又不高兴，然后又因不高兴而闹情绪时，那就是你的不对。还好你能事后冷静反省并道歉。

2.与人说话，你问了上句，等人回复后，你心领了想要的答案，然后就没下文了，或沉默，或扭过头展开与其他人的谈话。但别人看不到到你心里的想法，这样做显得你很没礼貌，也让别人尴尬。再回复也要及时反馈。

脑：你想去的地方，人不想去，那就不勉强。人想去的地方，想让你去，要么你就坚决拒绝，要么你就调整好状态去而后又不闹情绪。你是你，你可以管住你，去做更好的自己。他是他，你管不了他，而他想做什么样的人就是他自己的事了。

记住：保持理智，慢慢让自己变得更好，只是别对他人要求太高。你还年轻，慢慢学，慢慢悟，慢慢走。总有一天，与人相处时，你即能让人感觉舒服，也能轻松做自己。

肝：你做的并不好。很多时候，你因为更多照顾新朋友的想法，而忽视了老朋友的感受。有时新朋友老朋友在一起，你不问双方愿不愿意，就为人家合照；甚至你不问男生女生想不想在一起，就胡乱撮合。人不愿意，人没说时你不知道，还情有可原；但当人家告诉你不愿意时，你还在执迷不悟地我行我素，那就是你的不对了。一厢情愿地为别人好还不如自私点不管不顾。为别人着想时，你得懂得顺着别人的心意。

脑：凡事要有度。与人相处确实应该多为他着想，但也要适可而止。你可以对一个人好得不能再好，但也不能为了迎合一人而一味卑微自己。

在与人相处中，你可以让自己的习惯去适应他人的习惯，你可以把自己的喜好放在他人的喜好之后，你可以把自己的想法放在别人之后，你可以把自己的个性放在别人之后，你也可以把你想要的生活放在别人之后，但自始至终你都必须记得你自己独有的习惯、喜好、想法、个性和想要，不要丢了它们。也请不要只是为了让人高兴，而无限委屈自己。也不要为了某一人而失去真我，那样你也会失去某一人甚至全世界。

胆：你，人是好人，心是好心。但不太会说话，不太会控制情绪，也不太会注意说话的语气。

以前不太会说话的情况很多，即便没得罪很多人，但人缘也不是太好。心虽好，但嘴够毒。这是初中时的一个梗。一次，朋友与我分享想好吃的。我说了句：“你今天好大方。”朋友听后回了句：我以前就不大方吗？”我本来是赞美她，反而说出的话让人家小伤心！”还好这位朋友是大大咧咧的性格，没有把这句话放在心上。

习惯了“哪壶不开提哪壶”。本来是去安慰别人，反而把别人的伤心事说了出来，又害人难受；本来是去关心别人，反而把人家的秘密说了出来，让人尴尬。好心办坏事说的就是我。

喜欢怼人，好胜心强，说话总想据理力争，说服对方。最后，即没赢嘴仗，又输了人心。

有时大意，没注意说话的语气。话是好话，但是说话时语气生硬，表情冷漠。话就有了背道而驰的意思。本来是好意，反而被对方听成了没有好意或不怀好意。心虽是好心，意虽是好意，但有时候会闹情绪，自己不高兴甩脸子，也害得别人不高兴。其实我也不是无缘无故就发脾气，大多是有人言行太过分，我才会这么做。虽说能短暂控制脾气，道歉然后和解，但当某人行为再现时还会再发脾气。虽然心里时常为对方着想，但最后还是要得罪人。一个画面形容很贴切：天在下着雨，心在生气，但手还在为对方打着伞，只是人家扭过头板着脸不说话。一颗好心全坏在脾气上。

现在好些了，不过还是不够好，继续学习，勇于实践，每天反思，不断进步。

肠：别人只是你生命中的匆匆过客，你才是你人生的主宰和归宿。记住人对你的好，忘记人对你的不好，你才能活得轻松快乐。记住自己的好，也记住自己的不好，你才能活得充实圆满。忘记别人对你犯的错与伤，你才能活得云淡风轻；记住你对别人犯的错与伤，避免再犯错，人生才能不遗憾。

脑：有人问我：你何苦为难自己，想这么多，还不如多挣点钱。我说：没有人能教会你成长，除了你自己。有些事情想明白后，头脑会更灵光，思想勘破顿悟，身心更轻松，眼界格局更大，世界也更精彩。而当精神的大门打开后，袭来的不再是寒风冷雨，而是微风暖雨。现在为难自己，是为了以后不再为难别自己，也不为难别人。