你想要自由，你就得习惯孤独。

这几天戾气太重，脾气容易走火入魔，伤了不少家人朋友，用自己的毒鸡汤来抑制脑子和身体里的戾气。

1.走在世间，能靠的还是自己。别人永远不能代替你去工作去生活。无论是酸甜苦辣，还是悲欢离合，日子都得你亲自过，那才能品出其中的味道。

你不吃苦，没人替你吃苦；你不奋斗，没人替你奋斗；你不坚强，没人替你坚强；你不赚钱，没人给你钱花；你不收拾自己，没人替你收拾；你不主动，没人主动理你；你不帮人，人不帮你……

爸爸妈妈只会为你安排他们认为最好的路，而这路可能并不是你想要的。你所追求的还是得靠你自己实现，你不努力，没人替你实现梦想；即使你听从了父母的安排，事业还是要靠你自己去奋斗去拼搏去成功，而你的情感或家庭还是要靠自己经营维护。

很多兄弟姐妹在学校的时光里错失了太多相互陪伴的岁月；即使小时候能一路相伴长大，长大后，也会因为大学和工作而分散各地。尽管有不可割断的亲情在，但缺失了陪伴和关心。即使一方过得再好，也不能代替另一方亲人受苦；而那一方过得再辛苦，也不会去打扰这一方。

朋友能从小到大更多地陪伴在自己身边，一起吃饭逛街，聊天玩耍，旅游看电影……彼此分享快乐，分担痛苦……可是自己追求的梦想和想做的事也只有自己才真正知道，也只有自己决定能否去实现；恋爱还得自己谈，婚姻还得自己经营，生活还得自己过。这辈子能和你一起经历生老病死的家人朋友都弥足珍贵，这辈子能和你一起经历生老病死的家人朋友都弥足珍贵，有了他们的关心陪伴，我们在相互搀扶和相互折磨中，才能让人生更好走些。我们需要好好珍惜，好好对待他们，这其中让自己过得好是用心回报他们的最大礼物。

2.这世界总会存在这样一类人：不爱说话，外冷内热，孤独敏感。但他们往往也是最善良的人，总在不动声色地关心帮助别人，但又不让别人知道。他们都在用自己的方式关心着对方，但表面上看着没有关心。他们所做的，（如果你足够懂她，就会明白她在为你好），只是方式可能不是你喜欢或能接受的。无论做什么，即使你觉得不友好，那也是他在用自己的方式对你好，那就多些理解和体谅，当你看不明白别人的一些言行时，就认为那人是为你好吧！顺便让他知道你用友好的态度以示感谢。

3.不常联系，不常见面的亲人朋友并不缺少对你的关心和牵挂。他们心里一直有你。当你取得好成绩时，当你打来电话时，当你好不容易回到家时，但凡是你和他们多说一句话，他们都会心里乐开了花。当你发脾气时，当你不开心时，当你按约定没打来电话时，当你不想和他们说话时……他们都会在心里蒙上哀伤。即使相隔万里，即使不长联系，但只要我有事，他们都会给予帮助。我亲爱的家人朋友心里有我，这难道不是最幸福的事吗？

4..骂醒自己的话（一）：

年轻不是你犯错的借口，幼稚不是你伤害别人的理由。

年轻一说话就伤人，一做事总是不落好。既然你不懂如何说话，如何做事，那你就去学啊。

做事冲动幼稚，总是控制不了自己的情绪，做完一件事就后悔。实在是可悲又可笑，那你就成熟稳重起来。

见贤思齐焉，见不贤而内自省也。仔细观察别人的优点和缺点。别人做得好的地方，自己没做好，不仅看到，还要表扬，更要多学习，然后把这些转化为自己的优点；同时反思自己有没有别人身上的缺点，有的话，就立马改掉。而且遇到事情多从自己身上找问题，说声对不起没什么丢人的。（人们老是说先说出对不起的那个人不一定必然错，可能是更在乎对方吧！）这样你才能成长得更快。

人得从小学到老，才能不与这个世界脱节。为人处事尽量要求不圆滑，但会变通。

5.骂醒自己的话（二）：一味地迁就别人，没有了自我，就是犯贱。你不尊重自己，没人会尊重你；不爱自己，没人爱你；你不心疼自己，更没有人心疼你。要想别人爱你，首先自己爱自己。

6.表扬自己的话：姑娘，你是个懂得感恩的人，而且一直在进步，做得很好，加油，继续努力。没有人为自己的努力喝彩时，那就自己为自己鼓掌；没有人为自己加油时，那就自己为自己加油。

如果有人愿意在做事情时邀请我或者计划里有我，我真的会很感动，也会很幸福，更会绝对支持和全力配合。（某种程度上是没有主见。不过我愿意这么做，因为我觉得值得。）

7.朋友之间的理解和体谅也要保鲜。

朋友中的两方因为一件事有争论时，其实很有可能是双方都有问题。有些人能第一时间道歉，说话语气柔软，那是在挽救友谊；有些人抹不开面，说话语气生硬，甚至你接二连三的道歉在她眼里不名一文。还没说完，其实这只是你看到的表面。但你如果真正了解这个朋友的话，你就会明白在她眼中，道歉没有实质意义，只是一种形式。（我猜的，不一定准确。也有可能是文字感情语调不同造成的。但我的道歉是真心的。）其实她已经也在用自己的方式在力求把争吵对彼此的伤害降到最低。

8.其实我想要的不多，只是一句赞美或者鼓励。

但被误会成这是自己的计划不被朋友接受而产生的委屈时，那不被朋友理解的我是多么伤心。朋友，你理解我吗？其实我所想要的并不多，就一句：辛苦了。那我的心就足够温暖了。）由此联想到自己对朋友的不理解也会给朋友带来伤害，以后一定要透彻地理解朋友。

9.告诉自己的话：千万要这么做。

当别人辛辛苦苦地千挑万选后好不容易整理出旅游行程和你分享时，请不要马上指出问题，要先说声谢谢，夸一下做得好或者辛苦了。然后再委婉地指出问题，说明改正意见和方案，实在不行拒绝也未尝不可。即使拒绝了，也要考虑朋友的感受，我不会马上说找另一个朋友一起回。

你要知道这其实应该是自己做的事。朋友做了，是因为在乎你，想为你分担。而你也没做过调查，不太了解情况，只是从她的劳动成果里看事儿。如果你亲自做调查，说不定你就能发现她的努力极有可能是最合适时间最短花费最少的方案。

当别人做了一件事时，无论好与不好，都要说声谢谢。朋友的相处也需要感恩浇灌吧！

很少有人愿意花费时间和精力制定计划时，考虑到我。我都是自己制定行程和操心自己的那种人。如果有人愿意在做事情时邀请我或者计划里有我，我真的会很感动，也会很幸福，更会绝对支持。嘿嘿，如果真的有人时时处处愿意这么做，我就娶了他。但每个人都不一样，别人，即使是朋友（不是我）和自己的想法、处事原则和行为习惯也不太一样。那就要求当自己为朋友做计划时，不要总是自以为是为她好，首先得要了解她的想法和爱好习惯再制定。

10.和朋友的一次争吵中，反思如下：

我不够成熟，表达的措辞和语气有出入。

做得不好的地方如下：

我所谓的为朋友好其实压根儿不是她想要的。就如她想要个苹果，我给了她一串香蕉。她不要，我还抱怨她不领情。今后一定要尊重朋友的喜好和习惯，得用她能接受的方式对她好。因为用自己认为对的方式去关爱她有时反而会给她带来伤害。

我总是在为朋友做决定，却没有尊重她的选择。说着和她商量，但又独断。其实就是拿着对她好的幌子替她做决定。这也是我最讨厌的，以后得改。

不要总是在朋友忙的时候打扰她，要有眼力劲儿，善解人意，不为朋友添堵。

不懂的适可而止，做事太冲动。虽说争吵也是一种沟通，但吵到一定程度，就伤了感情了。以后即使争吵也要点到为止。

不要总是从自己的角度考虑问题，你能吃的苦，朋友未必能吃；你以为的省钱，朋友未必觉得省；你以为的能好好休息，朋友未必能休息好。尊重朋友，设身处地地为她着想。

文字是没有感情的，你赋予它不同的感情，它就会有不同的感情，或悲伤，或愤怒，或开心，或激动……解读文字的感情时，一定要联系上下文的语境，不要把自己当时的感情代入。人愤怒时，智商为0，说话不经大脑，尽管学会了委婉，但还是会伤人，为此对朋友带来伤害，我深表歉意，也希望朋友不要放心上。

正如朋友所说：不要因为这点小争执而伤了彼此的感情（我总是不自信，习惯了什么好的都让别人先用，这是病，得治。其实这句话我也说了。）。把这一页翻过去。我只是一味地反思自己哪里做得不好，朋友能顾全大局地让此事翻片儿。这个时候朋友是冷静理智说话直接的安迪，我就是疯狂吐枪的邱莹莹，一直在吵。（她虽然话语坚决，态度强硬，但那就是她的个性啊。不像我由原来的有什么说什么变得现在说话温声细语，总是怕伤害别人，结果一冲动，还是伤人。）

11.不要总是奢望像自己对别人一样地让别人对自己。别人不是你，不能透彻了解你的想法和习惯。不知道哪句话或者生硬的态度就伤了你那颗敏感脆弱的心。还有自己很闲的时候，别人却很忙。这时候你骚扰别人有意思吗？不要老是打扰朋友的生活。不同的人性格也不一样，说话的温度不一样，理解的意思也不一样，不要让愤怒先入为主。

12.是留在小县城里过工作稳定轻松买房的生活，还是去大城市过车水马龙工作挤公交租房生活的漂浮生活。这就要看你的选择，你觉得哪种更快乐更有意义，你就去追寻吧！家人朋友也只是给你建议，做决定的还是你自己。我们来自农村又内向的人在工作和生活中都得比别人更努力。即使在爱情中，也是那种比对方付出更多的人，可能会更辛苦些。但请记得好好照顾自己，工作和生活的同时，做点喜欢做的事，有点自己的乐趣。

13.无论是亲情，还是友情、爱情，双方不能总是被动地被爱，也要主动地给予爱，这样才能长久下去！

谢谢家人朋友在我需要帮助时雪中送碳，我都记在心里。就像欢乐颂五美一样，是朋友，也是家人，偶尔有点小摩擦和小争吵，但还是相互搀扶着走下去。我不会说多么喜欢你们，我只会把你们放在心里，你也只需要我刀子嘴的背后是一颗豆腐心！即使关心你也会表现得风轻云淡。我们再不能像童年青春期那样常常一起吃饭聊天，只要偶尔问候一下彼此，看望一下对方，各自努力地把生活和工作做好。这就是幸福。

14.等一个人的滋味不好受。

吃饭时、相聚时等一个有事晚到的人。你这边担心和着急得不得了，她（他）那边一会儿就去哈或者一直在路上，心想朋友怎么这么不把你当回事，很受伤。等到你终于等到了她（他），心里所有的抱怨和委屈也都烟消云散；聊微信ＱＱ时等一个有事不在线的人，你这边发了一遍又一遍的信息，担心她（他）是否生气或不开心，但始终没人回。但当她（他）刚回来的短信时，再多的着急和焦虑也会不翼而飞。不要总是打扰忙事儿的人，你的等待就是代价。人的心是这么脆弱敏感，易受伤；同时又是那么宽容大度，易痊愈。

遇事多从自己身上找问题。即使是朋友也要有自己的事情要忙，不可能总是准时或在线地守着你。你得体谅她们。你受过伤的伤不要让朋友再承受。你得这样严格要求自己：赴朋友的约要及时或者提前到，宁愿自己等别人，不要让别人等自己；回复朋友的信息尽量快速及时’，不要让她们等太久。这是基本的素养！但对朋友你就多宽容些吧。

15.能做一颗星星，就不要老是奢望成为一个太阳。

夜空中的每一颗星星都有自己独特的美，虽然不如太阳光芒耀眼，但也一片光辉灿烂；但当所有的星星都汇集在一起时，那夜空的璀璨夺目远比放射光芒的太阳更加美丽浪漫。一个太阳消失了，就没有另一个太阳了。而一颗星星陨落了，还有成千上万个星星站出来。正如星星之火可以燎原，每个普通人只要团结起来，也能释放无穷的力量。

平凡也有平凡不一般的的美，需要你用心去发现。当这些不一般的美各自放射魅力，就造就了这世界最大的不平凡。

16.人生需要沉淀。

当你在事业或情感上遇到挫折时，当你对当前的生活失望时，当你远远不能实现你的愿望时，当你被重压得喘不过气时，当你一直品尝生活的苦时……其实从小就能独立吃苦的人儿，长大后适应社会的能力就越强，受的伤也会少些，这些都是后来的优势。

告诉自己：人生像一杯茶，总要翻腾地受苦一段，然后才能香气四溢。静下心来，沉淀自己，让自己更优秀。

闲下来，多读书（童话戏剧小说诗歌散文课本……）多看电视（神话、动画、武侠、宫剧，家庭剧，励志剧……），这些都会让你积累更多的精神财富。你写东西有故事有灵感；你说话生动幽默。你的文采和口才都会不断提高，气质和内涵也能提高。

17.自由和孤独是形影不离的。你想要自由，你就得习惯孤独。

你是不是总有一段时间不想和任何人说话，只想自己呆着。不怕，每个人都有自闭症，只是程度不同，发生的频率和时期不同。这是孤独来找你作伴啦。一个人呆着，想想人生，听听歌，看看书或电视。不想说就先不说，等时间过去了，嘴痒痒了，自然要喷发了。

你是不是总有一段时间心情不好，脾气火爆。每个人都有更年期，只是爆发的时间早晚和程度不一样。爆发就爆发吧，发泄一下自己（前提是不要伤人）。憋住只会爆炸，杀伤力更厉害。等到时间一过，发脾气没意思了，你自然也就想温和地说话了。