世界上最遥远的距离
不是别人漂亮，你相貌平平
而是比你漂亮的人比你还勤于保养
这不是鸡汤，这是事实
在姑娘们感叹自己“三天一张面膜”
还在嫌麻烦费时费力的时候
又有谁知道明星为肌肤付出过的
那些「丧心病狂」的努力？
打开范冰冰家里的冰箱
里面不是吃的，而全是面膜
她自称“一天敷两片，一年敷700多片”
工作吃饭睡觉甚至外出走路都在敷
其实冻龄女神好肤质的修炼之路
并不平坦
41岁的花美男陈坤
前段时间被大学班主任爆料
一天要敷三张面膜
一年下来就是1000多张
难怪大叔年龄了还拥有「盛世美颜」
二十岁之前长得美是天生
二十岁之后长得美是后天努力换来的
由古至今
拥有美肌是每个女人的追求
从诗经的“肤如凝脂”
到宋词的“肌如白雪”无不说明
美肌对女人而言有多重要
美肌的方式有很多
但并不是所有好用的都合适自己
只有对症下药才能解肌肤之忧
卸 妆
有彩妆、隔离、BB、防晒都要走这一步
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卸妆油、卸妆水、卸妆膏都是干手干脸直接用，不用弄湿；
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卸妆油之后要清洗干净，不然会长闭口；
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眼唇卸妆液不能用来卸全脸彩妆；
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卸妆水要配合厚实的护肤棉用，轻擦减低对皮肤的摩擦带来的伤害。
洁 面
带走皮肤表面的污渍
为后续护肤程序做准备
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湿手湿脸的时候，有泡型洁面产品必须在手上先起泡，再用双手捧着泡沫去清洁皮肤；无泡型的可以直接上脸。
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清洁完毕之后用毛巾、护肤棉等轻按吸干脸上的水分，尽量避免直接擦拭伤害皮肤。
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一天早晚最多不得超过两次使用洁面产品，大油皮觉得特别油可以用清水洗脸。
清洁面膜
日常普通的洁面无法清除深层的脏东西
所以一周一次清洁面膜是很必要的
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清洁面膜根据个人皮肤状况可做周期调整，但是一周最多不过两次。
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首选泥状面膜，因为泥状面膜吸附性比其他质地面膜好。
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可以只敷T区，不敷全脸。长痘痘也应该坚持做清洁面膜，只要动作轻柔，其实泥状面膜大多都有很好的镇定作用。
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清洁面膜之后只要基础的水乳护理就可以了：直接拍水+乳液就可以了；大干皮的话可以根据自己肌肤情况敷一片面膜或者做营养面膜。
面 膜
一般用在清洁面膜后面
皮肤在深度清洁之后正好吃一顿“营养大餐”
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痘痘皮、红血丝、敏感皮需要选择相对应的面膜进行护理！
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面膜可以放在冷藏柜里保存。
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面膜用完之后，可以用清水洗脸擦干再做后续保养。
爽肤水
清洁之后皮肤处于干燥缺水的状态
所以要用水来填补
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水的用法就是用手轻轻拍上脸或用护肤棉轻轻擦拭，直到吸收就可以了。
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如果要叠加用水，原理都是先基础打底再上功能型的，先用基础保湿的再叠加功能性的。
精 华
精华在脸上搓泥的话
可以换滋润一点的水
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油皮可根据自己情况选择要不要用精华，白天要不要用精华。
乳 液
角质喝饱水之后，如果不上一层油盖住
水会蒸发并带走角质本来的水分
所以乳液是一定要擦的
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乳液的用法跟水一样，用双手轻拍至全脸吸收，如果吸收不好、很黏腻可以用护肤棉来擦拭帮助吸收，把乳液挤在护肤棉上，然后轻柔擦拭全脸。
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油皮在夏天可以用精华之后用清爽啫喱乳液或面霜。
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干皮在保湿乳液和保湿面霜里可以择一，也可以都涂。
面 霜
最滋润或者富营养化的选择
其实面霜可以理解为【精华+乳液】的存在~
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面霜的用法也没什么特别的，直接用你灵巧的双手擦上脸。
防 晒
防晒的重要性可以说经常在强调
天天要擦防晒，防的是紫外线和光老化
防晒黑只是一个附加的功能而已
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防晒的用法也就是用手涂抹全脸、脖子、耳朵，夏天短袖出门也要记得涂抹手臂、脖子后面等部位。
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防晒是护肤的最后一步，白天完成这个就可以出门了。
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