改变是件困难的事!不是想改变他人,而是想改变自己!
第一,想要管理好自己,尤其是养成自律习惯;
第二,消除拖延症,从准时开始;
第三,学习习惯,坚持看书再看书,并能学以致用;
第四,运动习惯,时间虽不充裕,也能寻得空闲时间去运动,目标是一周三次以上;
第四,亲子活动时间,再忙也要多花时间陪伴孩子,不能总是在讲学习,可以多同孩子一起玩乐、聊天;
第五,坚持孝敬、感恩,并能落实到生活当中,耐心陪伴父母,多联系帮助过自己的亲友;
第六,坚持工作,努力不懈;
第七,保持良好心态,看得开放得下;
第八,爱护身体,重视健康!
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