Day38 大姨妈来了，运动暂停
1.3
姨妈期01
早 一碗汤药 一碗粥 半根自制香肠 一个花卷 几口茄子酱
中 一个花卷，一根自制香肠
下午 一个橙子
晚 一碗汤药 一杯豆浆 一个猕猴桃
运动 每日瑜伽一组 姨妈期间暂停剧烈运动
记
Day38 大姨妈来了，运动暂停
1.3
姨妈期01
早 一碗汤药 一碗粥 半根自制香肠 一个花卷 几口茄子酱
中 一个花卷，一根自制香肠
下午 一个橙子
晚 一碗汤药 一杯豆浆 一个猕猴桃
运动 每日瑜伽一组 姨妈期间暂停剧烈运动
记
本文标题：Day38 大姨妈来了，运动暂停
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jpornxtx.html
网友评论