多巴胺与内啡肽

我们从即时满足的行为获得多巴胺的快乐，从延迟满足的行为获得内啡肽的快乐。

作为一个成年人，我们怎么安排我们的时间，把我们的时间持续花在什么样的行为上，就决定了我们获得什么样的快乐。

我们解决问题，因为解决问题能产生满足感，持续的解决问题能产生无事一身轻的强烈快感，持续的解决复杂问题找到最优解，能产生让人眼前一亮很哇塞的成就感！

标准不一样爽感不一样，要爽由自己就是从选难度开始的，挑战的难度越大获得的爽感就越大，内啡肽的快乐靠折腾！