心很容易被打扰（二）

心很容易被打扰

20230717

多数人是做不到极度专注的，想要长时间的专注于同一件事儿，是非常不容易的，人的本性就是注意力很容易被周围的事物所吸引，一会儿被这个事情吸引过去了，过一会儿又被另一件事儿吸引过去了，总之不停的转移注意力是多数人的常态。

特别是当今社会，自从诞生了移动互联网，丰富多彩的网络世界，各种稀奇古怪的信息层出不穷，而既得利益者为了吸引人的注意力也是绞尽脑汁，想尽各种办法。就像现在的短视频，如果我们不停的刷，最终自己看到的内容都是自己想看的，背后的算法通过一个人的行为很快就会判断出一个人的喜好，然后就会不停的推送这个人所喜欢的内容，这样很容易让一个人的心智迷失，不自觉的被这些短视频牵着鼻子走。比如现在抖音上经常看到一系列爽剧，什么是爽剧呢，就是利用非常明显，夸张的人物性格呈现给观众一个极端的人物形象，这样的剧，如果是一个坏人那就把一个人的坏表现的淋漓尽致，这个人的所有行为都让观众的情绪很容易被调动起来，爽剧所谓的爽就是好人坏人的有着明显的区别，这么设计就是更容易与观众的情绪产生共鸣，假如一个人在现实中对飞扬跋扈的人深恶痛绝，正好爽剧里有一个飞扬跋扈的人，那这个人就很容易对号入座，自己的情绪也会被调动起来，这个人希望什么？当然是希望剧中这个人受到惩罚，这个时候这个人的心就被牵着走了，他会一集一集的不停的看，直到看到他讨厌的这个人受到拥有的惩罚，他才会善罢甘休，这个过程就是瘾，所以我一直视作短视频为毒瘾，短视频这个毒就是找到每个人的嗨点儿，只调动一个人的情绪，然后占有人的注意力，迷失人的心智，为什么有的人连续不停的刷视频停不下来，因为毒瘾发作了。短视频就和快餐一样没什么营养，无非就是靠各种重口味的各种辅料让人的味蕾活跃起来，有一个比较明显套路：比如一个人想要快速赚钱比如远离十四种人，尤其是第二种人和第十四种人一定要注意。这就是个明显的套路，为什么要说第二种和第十四种呢？说第二种就把看短视频的先稳住，说第十四种其实就是为了让你把他这条视频看完，其实第二种和第十四种和其他说得都差不多，没什么特别注意的。

短视频这类没有营养的事物，就是扰乱人的心智的，很容易让人分心。真正的高手绝对不是看短视频能练就出来的，想要成为一个顶尖高手一定要聚焦，无条件的专注于一件事儿，而且这个过程是漫长的，中间肯定会出现焦虑、厌烦、放弃等等这些念头，而不是像刷短视频一样，始终都感觉很爽很过瘾，一直想不停的刷，直到把自己刷的眼睛干涩，脖子僵硬，就是这个状态还是想继续刷下去，因为已经控制不了。一个人处于这个状态中早已迷失了自己，很显然它的心也被干扰了，这么说吧，真正对一个人有益的事物，最初可能不会给人很好的感觉，相反还会让人有不舒服的感觉，而不是一直感觉很爽停不下来，比如读书吧，真正读书想学习不是一件轻松的事情，从最初的入门到完全掌握一定是磕磕绊绊的，绝对不可能是顺风顺水的，肯定还伴随着情绪上的高潮以及低谷，有时候可能会感到惊喜，有的时候也会想放弃，在这每个状态心并没有迷失，任何一个状态下，基本都有清晰的自我意识，状态起起伏伏就是最好的证明，但最终把书中的知识全部掌握了，自豪感油然而生，满满的收获感。总体上这个过程内心并没有迷失，而是遇到相应的状态在及时的调整。

所以我们时刻警惕自己的内心被干扰了，这个迷失不单单指的是短视频，再比如被别有用心的人给洗脑了，那些进入传销组织的人，在外人看来他们好像是神经病，但是他们自己并不觉得是，他们认为他们干的事情是高大上的。

事实上人的内心是很容易被干扰的，这种干扰一般都来自于外界，每个人都像自由的生活，那么如何才是真正的自由呢我认为首先就是内心做到独立，要有独立思考的能力，有自己的主见，不轻易被被人的观念和行为所干扰。