图 / 叮铃铃
看到蔡志忠老师讲述“我们怎样才能放下烦恼”，他说：
心生“自我”，便有喜好分别，个人永远站在“自我”的角度看问题行事。这样我们的心就变成了一个容器，把自己喜欢的装进去，不喜欢的挡在外边。随着我们经历的事情越来越多，需要分拣的部分也越来越多，这样我们的心就会越变越小，以至于属于我们的世界也会越来越小。
当我们刚出生为婴孩时，是没有自我意识的，从而对外界作出的反应是自然而没有分别的，一如婴孩的眼神，天真而单纯，这就是人的自性。
随着年龄的增长，阅历的增加，“自我”便会从整体中独立出来，形成自我认知，就是所谓的“个性”。
随着我们对事物的认知累积到一定程度就会形成一套以“个体我”为中心的固化思维模式，这就是“我执”。
“我执”会影响到我们内心意识的判断力，从而引发外在行为。而我们的外在行为、语言、思想与其他各式各样的“我执”的行为、语言、思想发生碰撞，产生交互作用，会形成两种结果，要么协同，要么对立。
协同产生喜悦，对立当然产生烦恼。并且你也没有能力让其他人都按你的意志行事，因为每一个人都在顽固不化地坚持着“自我”，为自己的心设立门槛，接纳哪些，拒绝哪些。
慢慢地你会发现，那些不协同因素会越来越多，像无形的网一样束缚着你，你根本逃不脱烦恼和痛苦的纠缠。那么，我们的人生将会变成一次别无选择的艰辛的旅程。
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