2019年7月2日

新的一个月开始了，转眼2019年半年时间已经过去，好像每个月都告诉自己要好好利用时间，可是时间不知不觉还是就这样过去了。

昨天7.1日坚持做了运动，最近在看一本书叫《微习惯》，我们谁都希望养成好习惯，可是自律，坚持下来的人真的不多，也许我们只会告诉自己要努力，可是却不知道很可能是自己的用错了策略，没有掌握正确的方法，也许阅读就是让我们有越来越多的不一样的认知，但是同样我们得有自己的辨别力。

现在不会再爱幻想，行动才是最好的执行力，要么接受，要么自己就去寻求方法改变。问自己真正坚持下来的事情有几件，好像还真的没有。

阅读，运动，写作是我还会捡起来的习惯，还想再继续坚持 。微小的力量其实我们多少知道，就是量变引发质变，但是坚持最重要。

我不想再空谈一些话，还是自己实际去行动看看。