美文网首页
12.7~12.13复盘和12.14~12.20计划

12.7~12.13复盘和12.14~12.20计划

作者: 爱吃榴莲的薄荷 | 来源:发表于2020-12-28 11:12 被阅读0次

    Tea:

    12.7~12.13复盘

    1、早起运动+在家喝小米粥(运动四天,小米粥换了红糖芋头)✅

    2、妈妈不烦课程持续学习,并且运用(30天课程已经学完✅ 开始听大咖分享)

    3、三节课的课程每天一节课看好,做好笔记

    4、keep studying每天至少3小时深度✅

    12.14~12.20计划

    1,早起运动+在家养生早餐(小米粥或者红糖芋头)

    2,妈妈不烦课程的专家分享

    3,三节课的课程学习

    4,keep studying 每天至少三个小时

    Lily

    12/7-12/13总结:

    🌿 继续减脂活动✅

    🌿 写日记(已开始未连续)

    12/14-12/20计划:

    🌿 锻炼3次

    🌿 泡脚2次

    🌿 捏肩2次

    🌿 看完《你的效率是整理出来的》一半,并写脑图

    Queena:

    上周计划总结:

    1.每天学习至少半小时--2天完成

    2.一周三节瑜伽课+每天10分钟青蛙趴--完成

    3.写感恩日记--未完成

    本周计划:

    1.一周三节瑜伽课+每天10分钟青蛙趴

    2.看完《关键对话》

    3.写感恩日记

    Catherine:

    12.7计划完成总结

    1.开始践行健康计划(运动每周两次,早睡早起,中药) 其他完成,早睡早起❎

    2.学习(至少5天, 30-45分钟/天) ✅

    3.内驱力训练营打卡 ✅

    4.链接1-2位✅

    5.儿童头马筹备❎

    12.14计划完成总结

    1.开始践行健康计划(运动每周两次,早睡早起,中药) 其他完成,早睡早起进步了

    2.学习(至少5天, 30-45分钟/天) ✅

    3.内驱力训练营打卡 ✅

    4.链接1-2位✅

    5.儿童头马筹备 完成初步讨论

    相关文章

      网友评论

          本文标题:12.7~12.13复盘和12.14~12.20计划

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jpsznktx.html