我自己最近比较乱，来这里书写自救的。也不管逻辑啥的了，想哪写到哪吧。我知道内在里有愤怒，有很多情绪……但不知道如何处理。于是来到这里，脱离现实中所有关系，我就想在这里真实点。不再压抑自己的情绪，不再自己一个人苦闷那里。
为啥骂不出口呢？我共情他喜欢上了别人？我是不是有病啊。我深知自己无法左右他的思维想法，所以不知如何去质问他。考虑到他目前的心理疾病，实在不想再去激怒他的情绪……
但我的情绪呢？我也受伤了呀。我真的觉得被伤住了，那我该如何安慰那个表面装作若无其事，内在已经到了崩溃边缘的我呢？
自我指责？自我否认？自我贬低？尽管自己不愿意承认，但事实就是如此。如果我足够好，他就不会被别人吸引？狗屁话，你的好与坏，与他被别人是否吸引没有什么逻辑关系。放下这些自我攻击吧。
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