坚持

作者: 薄荷糖Dly | 来源:发表于2018-10-20 08:39 被阅读11次

坚持运动,坚持读书。

想象总是美好的,克服自己的懒惰与拖延不是一件容易的事情,这需要非一般的意志力。

为了达到漂亮的目的,我早上5:30起床,去外滩跑步锻炼身体。当身体疲惫到快坚持不下去的时候,我心里只想着:“再坚持一下,多跑一步就能多瘦一点点”。抱着这样的想法,我努力坚持,每天提高运动量,第一次坚持了13天,然后腿部肌肉拉伤,导致我因为疼痛而休息了20天没有晨跑。第二次,又一次因为减肥心切,用力过猛,我只坚持了9天,再一次肌肉拉伤。不过这一次没有上一次的严重,毕竟我也是尽量小心谨慎了。只是又无奈的停止了晨练。

起床靠毅力的季节

冬天到了,早上的闹钟叫醒我之后,我赖在热乎的被窝里,内心挣扎着关于起不起床的问题。起来,外面好冷,散步好累,下午犯困,再躺一会吧!不起来,我要锻炼身体,我要减肥,不然这么胖这么丑怎么办?就这么活跃的左右脑开战了,最终胜负难分,因为我偶尔起床去锻炼,偶尔偷懒睡大觉。不过今天我想到了一个折中的好办法,起床时间延迟半小时,跑步改成了散步,这样我就可以多睡了一小会,散步也没有跑步那么劳累。于是,就这么愉快的决定了!

如果散步的时间有宽裕,也要坚持抽空看看书,我需要补充大脑营养,不然就落伍了!

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