我们是被时代塑造的标准病人
王嘉悦
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我们是被时代塑造的标准病人
1 天前 · 来自专栏 窗外人
昨天，一位朋友突然跑来问我，为什么自己不焦虑。我一时没反应过来，反问他：不焦虑不是一件好事吗？ 他一本正经地看着我说：可是别人都在焦虑，为什么我不焦虑。
这是一个很值得深思的问题。为什么我们会因为不焦虑而怀疑自己，并为这种不焦虑而感到焦虑？
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我第一次听说“四分之一人生危机”是在gradschool的某节课堂上。当老师提到这个概念以及它的定义的时候，我的同学们频频点头，我也觉得这个概念十分符合我当时面临毕业后不知何去何从，处在异乡一切悬空的状态。
从某种程度上说，这样的概念是一种安慰剂：它告诉我们，所拥有的不安和不好的心理状态是合理的，这样一个概念的存在，意味着我们不是一个人在战斗，还有许多其他人与我们一样陷于此种困境，甚至，它还鼓励我们去因此焦虑。
甚至的甚至，如果我们不因此焦虑，就会反过来质疑自己，并为自己并不因为此种原因焦虑而焦虑（就像我朋友那样）。
我们可以感知到，这个时代一直在制造焦虑，留学深造、高薪职位、结婚生子、购置房产……焦虑似乎是我们的必然归宿，以至于，当我们发现自己并没有因为是否应该出国留学、跳槽风口行业、结婚生子或者购置房产而感到焦虑时，这个事实本身会让我们怀疑自己。
——也许，我们正在被时代的信息塑造成一名标准病人。
对于扮演标准病人这件事情我还是颇有经验的。在一些业内知名的治疗师的演示课上，经常会需要一个人去扮演一个来访者，即所谓的标准病人。
这活儿可不是一个很简单的活儿，可以说很需要专业修养和艺术修养兼具了。比如你要扮演一个焦虑障碍的来访者，首先你得熟读DSM-5里相关的诊断标准，其次你得有一个脑内形象这样的人大概是怎样的言谈举止思维方式，最后你还得赋予他生动的生活事件和刺激来源，把自己由内而外地扮演成这样一个人。有时候演着演着，简直自己都要相信自己编造出来的故事了，人类的情感感染能力不可谓不强大。
（伦勃朗是我感到最擅长刻画焦虑的画家）
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于是我们会发现，身边环绕着一种氛围，必须要成为一个标准病人，必须归入这种焦虑文化的焦虑感：如果我们不对特定议题感到焦虑，就会缺乏归属感——周围的人们都在如此积极地为这些议题焦虑，难道我不是他们中的一员吗？难道我要被时代和群体所抛弃？
在很久很久以前，人们就一直在慌乱地站队，给自己找到一个可以归属的群体，这之后一切才能够开展。譬如美国殖民地的民族革命可以追溯到报纸带给欧洲殖民者的影响：每天印刷出版的报纸提供了殖民者所需要的信息，同时又只有这些殖民者可以得到这些报纸和信息，因此报纸及报纸上的信息就成为了提供有限的想象共同体的基础，也由此产生了这些报纸的使用者的人群的共同体——就这么简单，一个民族的概念出现了。
语言是思想的载体和基础。文字和语言的共同性，对于人类来说是一种基础的、根性的心理共性，即，当一群人认同相似的语言和文字表述的时候，这群人最容易互相认同。
现代文化和新型传媒，在今天，某种程度上也可以成为塑造群体的基础。
为了达到营销和宣传的目的，网络媒体在疯狂地传播充斥着焦虑和恐惧的信息，这些信息呈几何倍数地增长，被人们传阅，以表达自己的认同。
而在这些新型媒体中，以对特定议题感到焦虑的人群划分变得尤为明显。这些包裹着所谓概念和观点的信息流加速了群体极化。当我们置身于相似群体中，我们的感受会更加强烈，表现也会更加极端。
＊群体极化：讨论通常可以强化群体成员的普遍倾向。
3
被划分、被归群一直是人类减少成本，开启一种生活方式或者一项事业的基本方式。如今，你是为北上广的房产焦虑，还是为绿卡焦虑，或者是为自己是否能出任创业公司ceo焦虑，在某种程度上就可以划分你所应该归属的群体。这些焦虑感的信息传播如此之广，甚至让人感到不知自己应该站入哪一队列，为什么感到焦虑，但是总之，你不焦虑大概是极其不对的，因为这意味着你会被所有的群体抛弃。
所以，如果你是个lgbtq人士，那么你应该为“能不能赶快搞一张绿卡”而焦虑。
如果你是漂在一线城市的人，那么你应该为“买车/买房/拿户口”而焦虑。
如果你的年龄在某个阶段以下，你应该为“何时年薪百万”而焦虑。
如果你的年龄在某个阶段以上，你应该为“结婚生子”而焦虑。
……
没错，当我们成为一个标准病人，我们所焦虑的东西是那么符合此刻置身的群体，是那么符合我们愿景中的这个群体中的一员的形象。
我们以为自己站在了对的方位，以为自己找到了归属，但是这种归属可能只是一个牢笼。
我并不是在说归属是一个不好的词，而是觉得这个时代的归属似乎有些不够美丽。
毕竟——
曾经，人们可以根据音乐、诗歌、绘画、传说、服装上的绣饰、图腾上的动物、跨越海洋的船舶形状、纪录日月星辰的方式、广袤山川的地形来归属自己，形成一种美的、有机的共同体。
而现在，我们却连焦虑都不再“自由”。
-END-
编辑于 2018-03-19
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人们走过山川湖海，探索宇宙星辰，却走过自己而不自。希望在这里能和大家探讨心理咨询、教育和生活的方方面面。
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7 条评论
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Sedio Lee
Sedio Lee1 天前
归属感这个东西，对人类来说不知道怎么评价，反正是介于黑猩猩和红毛猩猩之间吧。先民时期无疑是有适应意义的，近现代工业社会造就了“独立人”这一概念，然而我们并不能很好地适应自己的新身份。
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王嘉悦
王嘉悦 (作者) 回复Sedio Lee1 天前
很多时候觉得需要随时reexamine和怀疑自由意志这种事情是否存在也是很累了lol
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Lei rawen
Lei rawen1 天前
今天看了神经科的医生，听完我对情况的介绍，他让我做两份表，一份是抑郁的一份是焦虑的，在一个漂亮妹子的监督下，我填完了表。填表的时候，我已经知道了结果，虽然他认真的统计了数据，不出意外的结果：轻微焦虑。很久前，我认真地学完了发展心理学和认知心理学这两本教材。学这两本书的初衷是，我希望能提供给我未来孩子一个正确的教育观。win10版的APP
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Lei rawen
Lei rawen1 天前
不能换行，我很郁闷，要找开发者改进。回到正题，我不觉得我有焦虑，或者我有严重的焦虑，只是因为这两本书带给我的东西，让我有意或无意地隐瞒了自己的真实想法。我更倾向于我没有焦虑。
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Sedio Lee
Sedio Lee回复王嘉悦 (作者) 1 天前
别怀疑，we need it
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