今天下午一如既往地开展福说演讲训练，原本昨晚只有4人报名，但今天陆陆续续来了10个人，看来小伙伴们还是非常积极给力的，很多是因为临时才能确定时间，所以没有提前报名，不管怎样，大家来了，就是最棒的！
今天好几个小伙伴都分享了自己来到福说的初衷，大家觉得这里是一个非常疗愈的场域，用柿子的话说就是三个度:有温度、有热度、有力度，在这里非常轻松解压，还能学东西，交朋友，汲取正能量，所以，福说不仅是个学习的地方，更是个可以疗愈的地方。
福说结束后，我们一行8人又来到了玩族健身，今天换了新的场馆，新的教练，一切都是新气象，今天锻炼的效果也很好，虽然一开始挺轻松，但是到了结束拉伸阶段我反而有点晕，最近可能没休息好，今晚只想早点睡觉！
愿身体和灵魂都在路上！
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