用哲学换个角度看世界-128

2024.5.7复盘

🌸每日小成就

1.完成个人综所税申报和申报营业税

2.将徵人的事,做好并告一段落

3.晚上运动和健走,消耗卡路里

🌸每日小感恩

1.感恩今天很顺利完成申报个人和公司的部份

2.感恩同事下班后,和我一起运动健走

3.感恩同事今天协力去银行处理事务

🌸每日小感悟

#用哲学换个角度看世界 128

今天我能从自己身上得到什么益处？

若是一位上班族,每天最长的时间就是在上班,如何用“今天我能从自己身上得到什么益处？”这句话时，在一天的结束中,进行自我反思。我想可以从个人成长、职业发展或日常生活中的积极方面，来找到一些可能自身的益处。

1.技能提升：

1)评估自己今天在工作中是否掌握了新的技能或深化了已有的技能。

2)思考如何将这些技能应用到未来的工作或情况中，以提高工作效率或创新力。

3)是如何面对一天的新技能?

2.知识积累：

1)回顾今天所学习的新知识或信息，以及这些知识如何影响自己的职业理解。

2)思考这些知识如何帮助自己解决未来的问题或抓住新的机会。

3.经验增长：

1)回顾今天遇到的挑战和解决方案，从中学习并积累经验。

2)评估这些经验如何帮助自己更好地应对未来的复杂情况。

4.情绪管理：

1)注意自己的情绪状态，并思考如何更有效地管理压力和负面情绪。

2)识别积极的情绪并思考它们如何促进自己的创造力和工作效率。

3)给自己的情绪打分数,没生气10分,依下自我觉察

5.人际关系：

1)评估今天与同事、上级或下属的互动，思考如何改善人际关系。

2)识别有效的沟通技巧，并思考如何将这些技巧应用到未来的交流中。

6.时间管理：

1)回顾今天的时间使用情况，识别哪些任务是高效完成的，哪些需要改进。

2)制定更有效的计划来管理未来的工作时间和资源。

7.自我认知：

1)深入思考自己的价值观、兴趣和目标，以确保它们与职业发展保持一致。

2)识别自己的优点和需要改进的方面，并制定个人发展计划。

8.健康与福祉：

1)注意自己的身体状况，确保在工作中保持健康的习惯。

2)思考如何平衡工作和生活，以保持身心健康。

通过每天询问自己这个问题并进行反思，当一位上班族也可以不断地寻找并抓住成长的机会，从而提高自己的职业满意度和生活质量。工作变得有益处,生活也过得有意义可言。