寻找自己.生命的重生
寻找自己.生命的重生
文/枫舞清秋 明空如月
那天你平静地对我说
你可能是抑郁了
我们并未就这个话题深聊下去
只是告诉你没什么大不了的
抑郁不是什么疾病
你只是情绪上出了一点小问题
是在提醒你
该好好善待自己
是在提醒你
是时候该放下一切了
去大自然里走一走看一看
让自己的心好好放松、休养、歇息
近来愈来愈发喜欢独处
喜欢一个人独守清幽
喜欢独自一人时
与自我相处的悠然释放、随性惬意
虽然有些时候
还会莫名地难过
偶尔也会陷入情绪里
不禁去想人这一生
到底在追求什么？
什么才是活着的意义？
回首过往
也许你会发现
现在的一切
越来越不是你想要的生活
而快乐就像那再也回不去的昨天
或许每个人都有一个梦想
能够来场说走就走的旅行
能够有个花园安放你的疲惫不堪
然而现实却让大多数人画地为牢
失去了去追寻的勇气与魄力
踏出去的每一次脚步
都异常艰难
不是你不够努力
而是许多时候
即使你努力了也无力改变
更多的是不得不为之的妥协
多少次隐忍退却
无能为力的心酸
不被认同的沮丧
一种毫无招架之力的匮乏感
将你牢牢的抓住
有时候崩溃就发生在一瞬间
表面上无所谓
实际上心底的某个地方
已碎得特别彻底
看不到希望
看不见转变
一种深重的无力与疲惫感
总是会在不经意间肆意蔓延
任何外在的成就与光环
终究抵不过内心的孤独落寞
陷入内耗、焦虑、压抑
有一种消极的灰暗的声音
会拉着你进入一种非常低落的情绪里
焦虑将会被无限放大
紧紧地撕扯、挤压、裹挟
多少次一个人默默地在瞬间崩溃
而后又一个人默默地自我疗愈
每每面对困境的时候
都让你感受到了那种让人窒息的无助与孤单
你多么希望有一种力量
能够支撑你
可是心里的阴沉与灰暗
就像阴云密布的天空
看不到一丝阳光的踪迹......
亲爱的你
——包括此时的自己
你可以试着把心放在此刻当下
去聆听自然
看一朵花开
感受它向上的力量
去沐浴清风
相遇一场清凉的雨
看那晶莹的露珠在草叶上闪亮
看飞虫于花叶间飞过向你招手致意
去感受大地泥土的芳香
去感受自然醉人的气息
去感受细雨微凉中浪漫的诗意
去感受清风满怀时的放松与惬意
看一朵云飘过
感受它无拘无束不着尘埃的清灵飘逸
去感受大自然万物生发的蓬勃生机
不要为已经过去的事情而不断回忆想象
不再为无力改变的昨天耗费心力
不要因未来还没有发生的事情去猜测焦虑
你只管把心放在当下这一刻
去聆听自然万物生生不息的生命力
去感受生命自由伸展、无悔绽放的美丽与神奇！
你要大声地告诉自己
没有什么能够阻挡你
再苦再累你都会乐此不疲
不再害怕
不会过度焦虑
让自己忙碌起来
不断充盈你自己
出去走一走吧
去看去听去学习
走一走蜿蜒的小径
听一听鸟鸣悦耳清丽
让自由的风拂去你的疲惫孤寂
让灵动的云带走你的不安焦虑
请你一定要尝试着去
自然山川、草木风物里
相遇一场美好
感受那一种蓬勃的生命力
这种美好绝不仅仅只在与一朵花开绚丽时的相遇
你看，娇柔的它在风雨中依然挺立
在枯萎凋零之后就已开始新一轮重生力量的积蓄
当枯槁的花叶在风中飘零
新生的芽苞已悄然萌发破土
虽然看似柔弱无骨
却有着无比顽强的生机！
生命是一座巨大的宝藏
在你看不见的深处
蕴藏着无穷的秘密！
你需要给自己一个机会
去重新认识生命
去重新认识自己
你需要打开心灵的慧眼
找寻自己
发现自己
相遇自己
成为自己！
你非得要亲自
去发掘生命的活泉
去悟透心灵的奥秘
就像春天里葱茏拔节的生命
你非得要自己
去触摸一下泥土的厚度
去领略一下风雨的凌厉
去感受一下露珠的清凉
去沐浴一下朝阳的灿烂
于你心的园子里栽种一株花
参与到它每一次的萌发成长与生命绽放里
感受它每一枚叶片的舒展与变化
感受它每一刻都在涌动的生机
感受它尽情向上伸展、将触手伸向天空的大力
重新萌发
重新生长
重新昂扬
重新绽放
用不断涅槃重生的奇迹
重新定义生命
重新定义自己
从大自然里汲取力量
从昼夜交替四季轮转中体会天地大道的运行规律
于草木枯荣花果飘香中读懂生命的意义
你要告诉自己
你本就是自然之子、天地之子、宇宙之子
你本就是生命中的生命，奇迹中的奇迹！
没有什么困难能够打到你
没有什么困境可以困住你
你要相信你的生命
蕴藏着无穷的智慧和无限的潜力
只要你让心回到当下
只要你全然地安住在自己当下的生命里
只要你不断地叩问自己的心门
只要你向着自己的内在去发掘去寻觅
你便能打开内在本有的智慧之源
你便有足够的力量、信心与勇气
扫除你所遇到的一切困难，披荆斩棘！
从此你便拥有了
足以抵御任何消极低落情绪的秘密武器！
爱和智慧的阳光
如芳草般在你的生命里滋长
所有的负面思绪就像草叶上的露珠
太阳一出来很快就会蒸发得了无踪迹
旧的自己已然死去
微笑着走来的
是全新的自己
那是一个
光明灿烂的你
生机蓬勃的你
温暖如春的你
诗意涌动的你
芬芳明丽的你
永远不老的你
......
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