今日小雨,8-12度,清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂,真是如此,节气真准。
街上的行人不多,雨中行,不是很方便,大多数人行色匆匆。下了几天雨了,慢慢地降温了,二四八月乱穿衣,有的人穿着臃肿的羽绒服,有的人穿着厚厚的呢外套,我穿着防风薄外套,在人群中略显单薄,身体配合着我感觉到了丝丝凉意,不过,活动了一会儿,就不冷了,进入超市,反而觉得有一些闷热。
学习感悟
学习心理学,阅读的时候,又整理出来一页读书清单。我发现了一个问题,想要学习、阅读的课程与书籍太多了,想要解决的问题也层出不穷。以前怎么没有觉得呢?浪费了好多时间,稀里糊涂过了好多年。
当我这样想的时候,心中的情感大象就不满意了,你说我糊涂,你指责我,我就是如你所说,消极懈怠,不听从骑象人的指令,不配合骑象人的行动。
对呀,不自我批评,不自我否定。我不要太心急,只要发现了问题,就会不断进步。书,一本一本地读;事,一件一件地来,多鼓励多表扬。人,总是会犯错,错了才会反省,反省了才会想办法改变,这需要一个过程。
我在学习陈海贤的自我心理学,自我发展中的改变,又看到了一本想要阅读的书,《21天戒掉拖延症》。还是不贪多,不求快,先把正在阅读的书《0到10000次》读完了再说。什么都想要,思维就会混乱,大象就会不听指令。
说起改变很难,确实如此。我本来想要变得更加温和,更加宽容,但实际上,好景不长,我又开始变回原样。对儿子没耐心,对君生没有好脾气。明白了改变很难,我们会不由自主地退回到原来的行为与习惯之中去。但只要坚定信心,改变就会发生。对自己,对他人都宽容一点,多鼓励,少批评,形成新的行为习惯。
关于儿子的变化,我与班主任及时沟通。对老师说了儿子在家里的表现与变化。老师也及时反馈了儿子在学校的情况,他的变化大,进步快,笑容多了,对班级的管理也上心了,课堂上还是有说闲话的现象,但比以前好多了。
这就是一种很正常的发展过程,一个人不可能一下子就改变了,总是需要一个过程。如果我们太心急,看不见一个人的努力与变化,也许,改变就会停滞,一切又会回到从前。
爱,不是抱怨,不是指责,而是理解与尊重,是肯定与鼓励,是一种发自内心的认为你是好的,我也是好的,我们一起向好的方向发展,遇见更好的自己。
我不必责怪君生多换了几双鞋,我不必苛责儿子饭后不能很快地进入学习状态,这都是我的想法。鞋子脏了,我不一定非得马上处理。儿子回到了家,感觉很轻松,快乐地阅读,轻松地洗澡,这都是一种享受生活的积极行为,我何必按照我的想法,先完成作业,再做别的事情。我有我的想法,他的他的方法。当下的学习是很重要的,但学习的目的也是为了更好的生活,不要本末倒置。改变没有这么容易,对你、对我、对他都是如此,我们只有慢慢来,承认改变的艰难,既有看得见的改变,也有偶尔的回退,我们才能让改变顺利进行,逐渐成为新的习惯。
日常琐事
中午,我运动了一个小时,消耗热量555千卡,比前一天消耗得要多。休息的时候,本想刷剧的,没有什么好看的。关键在于我不想沉迷,还有很多事情要做。君生看他喜欢的《破事精英》,看我不喜欢。他说他经常陪我一起看他不大喜欢的电视剧,我怎么就不能迁就他呢?事实虽然如此,但是我不喜欢这种方式。不要以为你对我怎么样,我就一定要以同样的方式回报你。如果是这样,就不是爱,而是有目的的交换。
当时,我确实这样想的。现在,当我整理日记的时候,观念又发生了很大的变化。看了几集之后,我又喜欢看了。儿子也喜欢,我们常常一起看,直到看完了第二季。刚开始看,剧中的角色虽然没什么正形,角色设定有一些夸张,形象与个性真实而富有个性,与大多数普通工作者的想法一致,更加贴近生活。
儿子放学回家了,回家,关门,叫我,来到客厅,拿零食,开牛奶。所有的动作一气呵成,我对儿子说,今天的晚餐都是你喜欢吃的,好像作用不大。儿子好久没有吃到我亲手做的饭菜了。不过,我做到青豆和粉丝还是很受欢迎,儿子吃得一干二净。
儿子写作业的时候,我发现班级群里面很热闹,原来是在拍默写诗词的图片。老师的意思是孩子默写,需要家长监督、检查、签字后拍照发群里。家长们纷纷拍了孩子开始默写的瞬间图片与视频。
儿子说,我已经完成了,怎么拍照呢?需要重新再来一次吗?我说不必了,我们要清楚老师的目的,以及学习的目的。我说把儿子完成的作业签字、拍照发群里就行了。
儿子说,可是我们与别人不一样。我说,只要我们达到了学习的目的,就不要随大溜,内容大于形式。别人不一定是最好的,做自己认为对的事情就好了,不必考虑与别人一样。
2023年4月4日
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