共读《你的生命有什么可能》第1章 人生金三角:在热爱的领域努力的玩
好的人生,是幸运?是天赋?还是一种能力?
不可否认,肯定有幸运,有天赋的因素,但那只是其中部分因素,关键那是我们不能控制的。大多数好的人生是一种能力,让我们开心的是能力是可以通过练习习得的,如果我们知道如何习得这种能力,并去练习,我们就可以活出好的人生。
一起读书学习,习得能力,让我们都拥有一个自己喜欢的人生!
什么是好的人生?是在热爱的领域努力的玩
怎样才能过快乐而且有成效的一生?弗洛伊德说爱着、工作着,发展心理学家加上了玩耍,“热爱、努力、玩耍”,好的人生就是在自己热爱的领域努力的玩耍。找到你喜欢的、能做的、且能获得想要的回馈的事情/工作/职业/事业。
本书也将围绕如何找到自己的热爱?如何努力?怎么看待努力?如何让自己的人生有趣?等问题展开。
01 除了遇见和寻找自己的人生,还可以创造你的人生
你思考过人生策略吗?你有什么样的人生策略呢?遇到?定位?还是创造?
遇见的人生,注定你会遇不到,或者遇到了搞不定。定位的人生,需要稳定,但世界在变、社会在变、我们也在变。
我从小很羡慕别人有自己的人生理想,立志成为“……家”,我属于“遇见”人生,顺其自然,一切冥冥之中自有定数。于是会经常想,什么时候能“遇见”呢?遇见热衷一生的事业、遇见贵人、遇见MR.Right……随着年龄增长,时间逝去,会焦虑,抱怨。终于分享把自己的一生交给“偶遇”是多么的不靠谱和不负责任。
绿鞋子的故事
有个人在小时候,从神仙的手里得到了一本书,书里说,他会遇到一个穿绿鞋子的女孩,与他一同经历完美爱情,携手终老。于是这人便环游世界,去寻找穿绿鞋子的女孩。有几次,他遇到了让自己动心和喜欢的女孩或是有人喜欢他,但因为这些人没穿绿鞋子,他都拒绝了。就这样,一直到孤独终老,他都没有获得过真爱。
但是,你的人生要完全相信一本书吗?你是否可以送给你喜欢的人一双绿鞋子呢?
当思考自己想要的人生的时候,记得告诉自己,除了遇见和定位,还可以创造。
02创造人生,需要能力
那怎么办呢?我们总是容易忽略第三种可能:去创造自己的人生,去找自己的兴趣和热爱,去持续的练习,习得能力。就像那个绿鞋子的故事,找不到那个传说中穿绿鞋子的女孩,可以买一双送给自己喜欢的女孩啊!要主动的把握自己的命运,而不是随波逐流。当然,这需要不断修炼自己的能力,随时适应调整,让自已拥有买一双或创造一双绿鞋子的能力。
有了自己想要创造的人生,就去思考需要什么样的能力。
03人生是成长为自己的样子
为什么是“成长”?怎么成长为自己的样子?
是成长,不是“发现”或“碰见”。如同上面所说,不是遇见自己的人生,是创造自己的人生。世界上没有完全相同的两片叶子,也没有完全相同的两个人,自己的样子,是说每个人都是独特的,都可以创造自己的生命意义。我们太容易活在别人认同的价值体系里,在别人眼里嘴里有我们应该活成的样子。
小时候父母说我们要听话,要好好学习,长大了父母说我们要结婚生娃;男人应该赚钱,女人应该顾家,但也有人说女生不要做家庭主妇……
那“我们自己”又在哪里呢?我们是要活成谁眼里的样子?是为谁而活呢?我们最终要回归自我,问问自己想要成长为什么样子,自己想要什么样的人生。
职业生涯也是如此,职业生涯规划不是用几个测试,规定自己的目标职位,你是相信职业测试,还是更相信自己?兴趣、能力、价值观不是先天不变的天赋,而是后天修炼的能力,要“修炼”而非“匹配”。
找工作的时候,很多人会说这个我不喜欢,那个我做不了,没那个天赋,这个不适合我,那个我做不了,也在等适合自己的那份工作出现。但其实兴趣可以培养,能力可以训练,要去创造,将自己和职业平衡。
爱情也是一种能力。我们总希望找一个对的人,结婚,然后就万事大吉,就能相守相爱幸福的过一生,但这几乎很罕见。为什么童话故事总是以结婚告终?你以为真的从此过上了幸福的生活?不能说完全不相关,只能说不是根本原因,不是决定性原因。
多年以后很多人会说,我当年瞎了眼,找了你;也有很多人说细节打败爱情。
其实,大多时候不是不爱,不是没找对人,只是不会爱,没有爱的能力。
等待着别人给幸福的人,往往过得都不怎么幸福。
用一见钟情等待白头偕老,你得做好孤独终老的准备。
如果你想找一个人为你遮风挡雨,他会成为你最大的风雨。
爱情也好,婚姻也好,都是需要经营的,只有爱和承诺是不够的,还要有相爱的能力。我们要做的是修炼自己,爱自己,去学习爱的能力,亲密关系的相处之道,当我们拥有了这样的能力,我们才能收获幸福。
走去去、去接触、去发现自己,修炼自己。人生也好,职业也好,爱情也罢,无论是否命是运气,我们都要勇敢面对,做自己能做的。幸福是一种能力,去修炼自己的能力,去创造。
04 三叶草理论:兴趣、能力、价值
兴趣产生快乐,努力产生能力,价值观帮你发现热爱的领域。
兴趣让我们持续发现自己喜欢的,帮我们打开一扇扇门,让人生充满乐趣。能力,让我们能帮我们走好一段路,让我们有掌控感和成就感。而价值观让我们产生定见,拒绝诱惑,焦热爱,获得宁静与满足,帮你不断关上不属于你的门。
修炼自己的兴趣、提升自己的能力、打磨自己的价值观,发现自己的热爱,最终成长为自己的样子。
05 接纳情绪,情绪让我们找到突破点
当有负面情绪,我们一般是排斥,压抑,不想要,但其实,情绪是信使,是给我们传达重要信息的。
缺兴趣你会觉得厌倦,觉得没意思
缺能力你会觉得焦虑,会有无力感
缺价值你会觉得失落,时间长了会自卑。
从情绪,找到自己的卡点,快速而准确,然后根据不同情况,找不同方案,解决问题。
欢迎追更,我们继续读后面的章节,祝福每个看到的人都能种下一颗种子,“我们可以创造自己的人生”,活出你想要的人生。
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