文/艾尼
“宽松悠闲”是休息天的关键词。
好的习惯，会给你带来美、力和幸福。
无论是否休息天、如果清晨能以积极的心态开始，那么一整天都能保持积极的心态。
任何事情的“开始”都很重要。
日常我会把每个清晨视为最宝贵的时间。既然是最宝贵的时间，我就不会允许任何一秒钟的时间在我眼皮下浪费掉，而且也会慎重思考如何利用好清晨的每分每秒。
开动脑筋从现在开始，充实清晨从这里起步。因为一旦清晨变化了，接下来的一天就会发生改变，生活方式也会发生改变。
如果你在休息天也能事先安排好计划，就不会磨磨蹭蹭、拖拖拉拉地虚度光阴了。
无论什么样的生活模式或是生活习惯，都是从最初迈出的那一步开始的。
经验告诉我，如果虚度了上午的时间，那么你的状态会持续到一整天结束，我总觉得那样比较浪费。
如果清晨能以积极的心态开始，那么一整天都能保持积极的心态。”
可以尝试从运动开始提高身体的能量，运动后流流汗，会让一天身心得以放松。然后为自己下厨做顿美食，补充一下能量。
感觉到累并非身体累，而是心累。感觉到不安也是因为没有发现美和有趣的心灵了。
其实这世上根本不存在不安的实体，不安只是人内心擅自制造出来的产物。倘若明白了这一点，一开始就没有必要遭受不安的折磨了。
生活中的小事其实蕴含了许多人生智慧，丰盛、知足、过好当下、日日新、重新认识生命、认识自己。
说到的都是简单的事，但是简单的事日复一日地坚持下去，也是不简单的事。希望大家能够认真、专注地对待生活，丰富生活，简单生活。
我想，也正是因为我一直坚持着能让生活变得简单、丰盛、美好的诸多习惯，它们才能给我带来幸运。
其实，过好每一天，本就是一种幸运。
我一直都坚持这个观点。
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