从4月份开始尝试跑步，到目前大约跑了5个月，但七八两个月因为儿子高考结束，我们帝都和庄里两边住，所以七八月只跑了十天不到。
最开始设定的3公里目标。起初，完成目标感觉挺难，且需要边跑边走。3公里下来需要三四十分钟，但一直坚持下来了。跑了一个月，能比较轻松完成3公里了，然后跑3.5公里，4公里……现在能不间断跟完5公里了，时间在30至35分之间。
任何事情，认准目标了，不偏航，真的需要坚持的力量。目前锻炼身体养成习惯了，接下来其他领域希望自己也能做到。
从4月份开始尝试跑步，到目前大约跑了5个月，但七八两个月因为儿子高考结束，我们帝都和庄里两边住，所以七八月只跑了十天不到。
最开始设定的3公里目标。起初，完成目标感觉挺难，且需要边跑边走。3公里下来需要三四十分钟，但一直坚持下来了。跑了一个月，能比较轻松完成3公里了，然后跑3.5公里，4公里……现在能不间断跟完5公里了，时间在30至35分之间。
任何事情，认准目标了，不偏航，真的需要坚持的力量。目前锻炼身体养成习惯了，接下来其他领域希望自己也能做到。
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姓名:李欢洋 学号:16010110003 转载自http://mp.weixin.qq.com/s/7juMh...
本文标题：进入5公里时代
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jqabrjtx.html
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