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最爱吃苹果

最爱吃苹果

作者: 泽蓝 | 来源:发表于2023-01-01 10:00 被阅读0次

    苹果均衡营养,有益健康。

    爱吃苹果的我。

    苹果可促进胃酸分泌,增强消化功能。

    无糖尿病者,一天可吃1~2个中等大小的苹果。

    患糖尿病者,在血糖平稳的前提下,一天可吃约半个苹果。

    苹果含有有机酸、钾、果胶以及多酚类抗氧化物质。

    一天一苹果,医生远离我。

    很多朋友不知道,苹果还有保护肠胃的功效。

    苹果的香味可以让人产生愉悦感,有增进食欲的作用。

    苹果含有一种可溶性的纤维物质果胶,果胶代谢产物是短链脂肪酸。

    苹果能给大肠黏膜细胞供能,保护肠胃。

    今天又去买了五个苹果,每天可以吃半个。

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