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6月份开始参加了易效能2.0的学习,第一周阅读了《晨间日记的奇迹》,也开始写晨间日记,逐渐学习控制写日记的时间在3分钟之内,学会要事优先,有时候目标订高了,也能以平和心❤对待,毕竟是一辈子的事情!学会善待自己,也学会控制自己的脾气!每个人都不容易。
这周的七个好习惯养成计划:
早睡早起 执行的不错
阅读 执行的不错
运动 执行的差,跑步看来不适合,这周开始下班骑车回家,需要50多分钟
亲子阅读 执行的不错
英语口语 基本执行
修心养性 执行的不错
群内任务完成 执行不错
晨间日记 执行不错
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