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0329开始的跟胡老师微信学习笔记

0329开始的跟胡老师微信学习笔记

作者: 一道光0828 | 来源:发表于2021-03-30 23:23 被阅读0次

0329第一节学习感悟:孩子有是否足够的心理营养,而形成了他现在是什么样的个性和行为。我对照了一下我家的哥哥,很容易对弟弟生气,爱打他,就是哥哥在心理上没有得到我们对他更多的爱和关注。方法就是多陪伴孩子,哪怕每天十分钟。

3月30日第二节学习有感:1)学习心理学后,觉查自己的情绪,但能马上转化;(胡老师用自己的实例教我们,将自我否定和自我评判的心智模式转变为好奇,安在当下)。2)妈妈的情绪稳定影响孩子安全感。而妈妈要处理好自己与父母之间的关系,补足心理营养,才能足够情绪稳定。3)允许孩子做自己,为自己负责。4)无条件的接纳自己:当我犯错时、达不到别人期待时、失败时、有负面情绪时。5)做自己的重要他人,补充好自己的心理营养,然后才能有稳定情绪,给予孩子力量。谢谢[玫瑰][抱拳]

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