随笔

最近感觉总体还是挺轻松的，这份轻松源于我听了樊登老师讲的"亲密关系"，听了三遍，一边听一边在觉察，书中讲就是我的生活。生活中很多时候都是我们的欲望、需求等占主导，以爱的名义绑架对方，并没有真正的做到用爱来解决问题，而没有什么问题是大到用爱解决不了的。

真正让我改变的是书中作者提出的生活并不是两个人的事情，一个人的努力也足以让生活变得很幸福很好。然后我重新审视了我的婚姻，我和老公之间的关系，我用了书中的方法，把以前的相处模式、思维模式重新构建，反而让我们的相处变得简单和睦。我也变得更坦然平和，少了焦躁，多了理解宽容，一切都允许。

面对父母应该说是彻底的和解，彻底的解开了心里的那个结，母亲还是能够理解我的一些处境与压力的，也一直在默默的支持着我。母亲也快乐很多。

马上要备考，还是会有些紧张与与压力。

一周三天的瑜伽让我收获了自信，释放了情绪与压力，体验了疼痛后的轻松。