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2019年2月成就&幸福事件复盘

2019年2月成就&幸福事件复盘

作者: 自在满意 | 来源:发表于2019-03-01 15:45 被阅读0次
    “每个人都要想清楚:我是鱼还是鸟,就很清楚什么是我的天堂,什么是我的地狱。”

    一、前言:

    我的二月是团聚的二月,春节,回到老家和奶奶爸妈一起呆了8天,中旬又回家呆了6天(连来回)。

    我的二月是告别过去,面向未来的二月。终于和往事和解,坚定了未来的方向。

    一年之计在于春

    二、二月成就事件复盘:

    1.拥有了人生第一辆小车。

    过程:从2016年底开始就特别想要有一辆车。期间逛了汽车之家、懂车帝等网站。看了好多的车,听了知乎汽车大神的分享,从从新车到二手车,从国产到合资。甚至在2017年二月车展订了一台十二万的家轿,然后又退掉。最后,经过适用性、花销、性能等多方面的考虑,将近两年多资金和心理的准备,终于在这个月有了一台我喜欢且适合我的小Fit。订车--落户--贴膜。

    感恩:一路上家人们陪着我看车订车,二姨爹陪着我落户、并且承包了教练。感恩,我如此幸运,拥有这么和睦团结的一个大家庭。还有,感谢小紫陪我试驾,用她的车让我练习,帮我克服了心理障碍。感恩永澄老师,在不知不觉中,把能量就这样赋予了我,让我有力量有信心去达成目标。感谢知乎的一苒大神的分享,让我坚定选择。

    从订车到提车,也就三天时间,而我之前已经犹豫了三年

    2.参加张展晖老师的饱瘦营,11天科学健康愉快的减掉过年长起的膘1.4kg,腰围减小3.2cm。

    调整心理状态:更新观念,要健康的瘦下来,保持每天精力充沛。把它当做是我喜欢做的事情去做,不用拼什么意志力。自然而然变瘦变美,更加健康。

    调整作息时间:早睡早起。

    培养饮食习惯:学会挑选实物,每天在群里打卡,认真负责的刘石梦教练会给每一位学员点评食物,给我们加油。群里的小伙伴一起努力,互相影响,习惯就是这么养成的。

    轻松锻炼习惯:学会用泡沫轴放松,动态伸展,静态伸展,走路训练,还有一些简单有效的力量训练。每天做这些小运动,身体得到放松和舒展,还有力量的加强。不知不觉中,腰围小了。

    乐在其中:每天进行食物和运动的记录打卡

    3.调整财务结构:小屋办理过户,办理好所有手续,兑现。办理提取住房公积金。

    4.看完《三体2:黑暗森林》,《三体3:死神永生》的三分之一。

    5.正念冥想20天。

    6.吃氨糖膝盖康复治疗满一个疗程。

    7.早睡早起25天。

    8.开始渐渐熟悉开车,练车5次。

    三、二月成就事件复盘:

    幸福瞬间

    1.春节回老家:和家人团聚,除夕包饺子看春晚,之后发小朋友同学同事聚会。

    2.去拜访毛毛的新家,喝到难得的昔归茶。

    3.园姐姐住院,和小紫一起陪伴护理,治疗后出院。

    4.带爸妈春游,钓鱼,吃鲜鱼。

    5.去小伙伴家的羊山玩儿,遇到好多萌萌哒羊羔。还有自助BBQ,山间的美景美食。

    6.和小仙女、君君、小紫一起去电影院看《流浪地球》。

    7.在回家的途中路过老城,和小紫、园园姐一起到老城的小学初中转了一圈,回忆我们的童年。

    8.侄儿多宝一天天长大了,又乖又好带,特别爱笑,第一次对我笑的时候特别幸福,心都快融化了。

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