白宫最年轻的健康政策顾问阿图•葛文德认为，青春留不住，衰老不可逆转。
作家黎戈也说：“生命前方，是无尽的衰老，我们笔直地跌落进去，别无选择。”
确实，地心的吸力谁也抵抗不了，随着岁月的流逝，人人都会从青春鲜活到苍老枯朽，眼角生出鱼尾纹、脸上遍布斑点、腰间长满赘肉。
但，即便如此，也还是有4种女人，对生活有积极的态度、炽热的感情、恢宏的想象，青春的生命就像深泉在涌动。
她们，永远长相年轻、年龄成迷。
爱运动的女人
元气少女陈意涵在录制综艺节目《幸福三重奏》时，被张国立赞“看起来还像个孩子呢，竟然结婚了”，可见她的形象管理有多么到位。
当然，紧致的皮肤、良好的体态、标准的身材，全是坚持运动后的产物，不是随随便便就能拥有的。
一直以来，陈意涵都沉浸在瑜伽、跑步、登山、爬行、游泳等运动的乐趣中，不改其志。所以，她的体脂率，几乎常年保持在11%，她完美的马甲线，是身体的标配。
绝色美人莫文蔚，她那耀眼夺目的美，也和运动有着千丝万缕的联系。
据说，从学生时代起，莫文蔚就每天游泳半个小时以上，如果太忙无法游泳，就用跑步半小时来代替，然后再在睡前做30次仰卧起坐。
所以我们能看到，在舞台中央，这个49岁的女人，腰身凹凸有致，举手投足撩人心魄，真正是美得不可方物。
有道是：生命在于运动。
美国也有一项研究表明，长期坚持运动，可以延缓衰老，最多可减龄10岁。
热爱运动的女人，都拥有红润的面色、健美的体格，看上去又年轻，又有活力。
而那些不爱运动的女人，往往状态萎靡、肤色暗淡、身材臃肿，毫无生气，更别谈魅力了。
所以，别把沙发当安乐窝、把床当温柔乡，陷入其中不可自拔。尽可能让自己站起来、迈开腿，无论是早间瑜伽、饭后散步、周末出游，这都是对抗衰老的法宝。
当全身血液循畅通、体内新陈代谢加快，我们自然会拥有充满活力的肌肤、张弛有度的形体、元气满满的状态。
爱笑的女人
据说，人在皱眉时，需要牵动42条面部肌肉，而微笑时，则只需要17条。可见，“笑”比“皱眉”更容易。
那么，爱笑的女人，到底有多好？
古人用“巧笑倩兮，美目盼兮”赞叹爱笑女人的风情，今人以“爱笑的女人，运气不会太差”定义爱笑女人的福气。
脸，是人的第二张名片。这方寸之间，如果总是开眉笑眼、喜笑颜开、语笑嫣然，那么，旁人自然如沐春风、如遇暖阳，而她本人，肯定也是一个没心没肺、大大咧咧，不计较得失，不纠缠烦恼的女人。
而这种女人，自然是明媚灿烂、宛如天使的“年轻”女人。
反观那些不爱笑的女人，一定是脾气差、性子急、心火大的女人，一点点失落，就愁眉苦脸，一点点不如己意，就大发雷霆，让身边的人心惊胆战不说，还让自己言语粗鄙、形象可怖、面容苍老。
汪国真在诗中写道：“假如你不够快乐，也不要把眉头深锁。人生本来短暂，为什么还要栽培苦涩？”
无独有偶，著名作家赵朴初先生在《宽心谣》里写道：“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”
心宽，路就宽；心大，世界就大。要相信，这一分钟的难事，到了下一刻，就能得到解答；今天的憾事，到了明天，也许是欢喜事；这一年的烂事，等日历翻了篇，就是往事。
所以，多笑一笑吧，心若向阳，人当无畏悲伤。不必事事敏感、苦苦思索、处处计较，以致脸上愁云惨淡、凛冽萧瑟，既培植了苦痛，又逼走了能量。
多笑一笑，让自己的好心态，去击败缺失感，然后走得步步生风；
多笑一笑，用自己的好心情，来提升幸福感，然后美的岁月无恙。
爱读书的女人
作家毕淑敏说：“好书对于女人，是家乡的一方绿色水土。离了它，你自然也能活。但与书隔绝的日子，心无家园。半生过下来，女人就变得语言空虚，眼神恍惚，心地狭窄见识短浅了。”
不读书的女人，灵魂苍白、天地窄小，自然与“年轻”无缘。而那些爱读书的女人，则是这样的：
38岁的陈果，学养丰厚、智慧超前、胸藏沟壑，活得风情万种；
42岁的“国翻”张璐，10年9上总理记者会，以知识作底蕴，以专业为基准，美成了一道独特的风景线；
45岁的董卿，锦心绣口、妙语连珠、神色从容、仪态大方，唇齿间，既有诗词的芬芳，也有怡人心性的知性力量。
书，不是美容食品，但能滋润女人；不是化妆品，但能让女人容光焕发。
那些爱读书的女人，因为在书中明辨了自己的长短，所以在面对这个世界时，既不自大，也不自卑，而是把所有的失意彷徨，走的步履轻盈；
爱读书的女人，因为懂得了天地高、乾坤大，明白个体只是恒河沙粒、沧海一粟，所以不自禁小天地，不自苦小情绪，而是永远朝气，永不沉沦。
日子一天天过，时光升级了女人的身份，让她们从少女到为人妻、为人母，从此为家人辛苦，也为家人甜。
书一页页地读，知识再造了女人的灵魂，让她们眼界开阔、胸怀博大、格局高远，从此人情练达、不惹尘埃。
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