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饮食：

金针菇，海鲜，娃娃菜不能放冰箱时间久，会有致癌物

备课：

大早上五点多起来看课到七点多继续睡，睡到近10点

写作

文章的秘奥要用读的功夫才能发掘。“吟”字对于诗有伟大的效用是颠扑不破的事实。所谓“吟”，无非最讲究最仔细的读法而已。