争吵

爱情并不总是浪漫的。比如爱情里不可能不会吵架。

吵架，很恐怖的。从微小不满到全盘否定，从一件小事到对方的人格，从一句话到双方家人，最后整个人被情绪的野兽控制，互相撕咬，某一刻干脆同归于尽算了。

但仔细想想，把曾经的友善和爱情都抛弃掉，只争输赢的争吵，真的有人获胜吗？

一场无一获胜的争吵，为什么要吵。哦，因为情绪得发泄掉。那然后呢？你会发现更糟糕。

因为需要和孤独，我爱你

因为需要，我爱你，依赖你。

因为好孤单，刚好遇到你，我们相爱吧。

听起来好有道理，也时常发生。

但却并不能完全解决掉我们的麻烦，也许会造出更多更复杂的麻烦。

首先，你找的人是不是良人？如果那个人，根本不爱你，或则因别的目的和你在一起，你的问题没有解决，还要去解决他给你带来的别的问题。

其次，被动找爱的你，从一开始就把幸福的主动权交给了别人。

别人满足了你，你才幸福快乐；别人做不好，你依旧苦闷孤独。

作者说，我们应该保存强大的自我意识，把注意力放在自己身上，知道自己真正想要的是什么，勇敢的表达自己的真实感受，你的伴侣才能帮助你。

一味地索取别人的心理能量，会引发更多的敌对和冲突，最后不欢而散。

背叛

很多亲密关系遭遇对方的背叛，反而更容易得到原谅。

为什么呢？因为被害者容易接收到对方的道歉。一旦对方真诚地道歉，被害者很快被共情。

因为互相亲密的关系，共情很容易。

但正因为是最亲密的关系，背叛所造成的伤害也是最大的。

权利

这个概念和有意思。本书提到的“爱情里的权利”是指你在伴侣那里“有价值的资源”。

倘若你对伴侣“有价值的资源”的欲望越大，那么他在爱情里的权利也就越大。

比如，你想要他陪你，可是他要加班不能陪你。他那里“有价值的资源”就很多，你就被他控制。

所以，表达自己真实感受的同时，如果对方无法满足你的欲求，你得学会用别的东西满足自己，减少伴侣的权利，不受其控制。

恐怖情人

这里说的家暴。

施虐者内心充满着控制欲和无力感。

控制欲让他想要你做到他想让你做的一切。

而无力感，就是当他失去对你的控制的时候，无所适从，又必须去做点什么。

做点什么——暴力。

暴力之人，如果不能让对方再多爱你一点，不妨转过身去拥抱自己心里那个受伤的小孩。

爱情并不总是浪漫，争吵，控制，权利，暴力这些可怖的关键字它都有，爱情和别的人际关系一样，需要技巧和权衡，我们在爱对方的同时，也要好好保护好自己，因为它往往伤我们最深，给我们的影响最大。