只有医生知道的血管健康书-读后感

因为总是觉得引进的书籍总会有些新的内容，有新的创意。所以特意找到这本书《只有医生知道的血管健康书》

书的内容倒是很多，但是很多都是废话，我基本上可以几句话就把这本书上的内容说完。

无非就是血管为什么会增厚，增厚会引起什么病，然后怎么做才能更好的治疗。

治疗的方法无非就是多运动，然后注意饮食。

就这样就完了……作者应该是为了把书写得页数多一些，多运动这一栏创意的推荐了拍手，散步，有氧运动，还按照周一周二这样做了安排，凑字数写的文章。

总之我觉得这本书看目录就能够知道全部内容了……好在我看书速度快，挑着看，要不然真坑了。

当然，看一本书，总能看到好的地方的。

体温高或身体发烧，对提高免疫力有重要的意义。所以，不用那么害怕感冒发烧。盲目地吃退烧药，反而破坏免疫系统。体温在40℃以下时，我们的身体不会发生什么事情。而且，感冒病引起的发热，过一段时间就会降下来。其实，感冒病毒具有激活人体免疫系统的作用。以癌症患者为对象进行的流行病调查研究报告显示，癌症患者在癌症发病开始的5年内，几乎没有出现过高烧症状。所以，以后不要因为感冒发烧而难过，应该庆幸“癌细胞会被杀死”。因为，至少5年内不会得癌症。

这段话跟李可这些火神派或者说扶阳派的中医理念很相似，就是发烧能够提高免疫力，而癌症什么的，应免疫力衰退了的。倪海厦也曾经说过，在检测中，体温高的人很难得癌症。

我也姑且认为这个是正确的吧，总而言之提高自己的日常体温是应该的，也必要的。