医生说:血管健康决定寿命。心血管医学邻域有一句耳熟能详的话--“人与动脉同寿”，指的是人血管活多久，人就能活多久。而判断血管是否健康，首先就是看他是否通畅。人体从20岁起，血液垃圾便逐渐沉积在血管中，久而久之，血管阻塞变得又窄又硬。很多人以为，只有老了才用为血管担心。却不知，血管的阻塞，从30岁以后就开始加速了，再加上现代人好进补，爱吃油辣咸、常年熬夜、少运动，更加速了血管的阻塞。血管堵塞应该怎么办呢?
在美国独立战争进入高潮期间，格兰特将军给后方总部寄去一封紧急信件，信上说:“没有洋葱，我无法调遣我的部队。”翌日，满载洋葱的3列火车就开往前线。洋葱之所以如此受欢迎，不仅因为它处处买得到、家家吃得起，更因为它有着超强的养生效果。
一、醋泡洋葱--清理血管
①洗净一个洋葱，剥去外皮切成薄片，放到微波炉里加热2-3分钟;
②将洋葱放到容器里，加入5大汤匙食用醋，然后放在冰箱里，第2天早晨即可食用;
③制作时，我们也可加入一些花生米，花生中的维生素E和锌含量较高，这两种微量营养素都是抗氧化、延缓衰老、提高免疫力的重要成分。
△食用方法:
早晚各吃一次，每次4汤匙，连醋带洋葱一起，也可以早晚配作佐餐小菜食用。
洋葱中含有的前列腺素A，这种生物活性物质可以稀释血液，有助于扩张血管;洋葱中的类黄酮物质，能降低血小板的粘滞性，因此洋葱可作为降压扩管的天然食材。
二、葛根--“血管的天然支架”明朝著名的医学家李时珍对葛根进行了系统的研究，认为葛根的茎、叶、花、果、根均可入药。他在《本草纲目》中这样记载:“葛，性甘、辛、平、无毒，主治:消渴、身大热、呕吐、诸弊，起阴气，解诸毒”由于葛根具备卓越的扩张血管和疏通血液作用，被誉为“血管的天然支架”，又被称之为“护肝宝”!
一，葛根所含葛根素能改善微循环，提高局部微血流量，抑制血小板聚集。葛根具有β-受体阻断效应，抑制肾素-血管紧张素系统，影响血浆儿茶酚胺代谢，改善血管的顺应性，因此具有降压功能。
二，葛根含有的洗胰清糖素可以将血液中淤积的“毒糖”分解成微粒子，使其渗入到细胞内部转换成能量;同时双向调节血糖，恢复自身化糖本能;快速修复受损β细胞，使胰岛细胞再生，营养胰腺，增强人体免疫力。
三，葛根除了是“血管的清道夫”，现代药理研究还显示，葛根中所含的葛根总葛酮和葛根素能使血浆肾素活性和血管紧张素显著降低，血压下降。
近年来的科研还发现，联盛堂葛根粉富含大量的异黄酮、植物雌激素等，具有β-受体阻断效应，抑制肾素-血管紧张素系统，影响血浆儿茶酚胺代谢，改善血管的顺应性，因此具有降压功能。研究发现，葛根煎剂、醇浸剂能对抗垂体后叶素引起的急性心肌缺血。
葛根等中药材在制成饮片前经过了一系列炮制，包括去杂质、晒干等一系列程序，卫生条件已经达标了，不必再用水洗。不少药材中含有水溶性的糖和甙类成分，水洗会让这些有效成分部分溶于水而流失，导致药效降低，影响治病效果。因此选择已经是粉末的葛根粉就很好地避免了这一情况，充分保证营养的不流失。
葛根粉精选四川葛根，高达99%的破壁率，让冲服时有效成分充分释放。普通的碎粉过程中很容易产生高温而改变有效成分，联盛堂-17摄氏度~-42摄氏度的低温破壁工艺环境，保护有效成分不变性!服用方便又安全。
摘自网络，版权归原作者所有。
网友评论