在早餐后做轻劳动【清洁客厅桌面，厨房桌面等】的同时，让自己意识到
学生时代自己还是有一定小成就的
比如 经过了仅仅一个暑假的乒乓球集训，在全区的初中乒乓球比赛中，自己是区里的前六名 ，要知道区下面有20所初中哦
按一所初中（初一，初二，初三）180人来算的话，20所初中至少 3600个初中生
在初中的乒乓球技术领域中，自己曾经是这至少3600个初中生里面的前6名哦
这意味着自己从初中开始就是大部分人的极少数哦
根据这么细化的数据才让自己有了那么一点点成就感
这也是克服完美主义者的点滴记录
克服完美主义的前提是要让自己的定位更加清晰
当然自己所提到的这一点小成就也属于比上不足，比下有余
重点在于需要积累这些小成就,要让自己产生那种成就感, 随着成就感的积累，相信通过这种方式能 慢慢抵抗得住周遭事物的变故
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