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好的情绪是快乐的根本

好的情绪是快乐的根本

作者: 黎雨萱 | 来源:发表于2022-06-23 16:52 被阅读0次

这一周精神状态确实有点不好,加上抱怨的口水、负能量的喷射、被霸占的休息时间。

我这次说的不是同事了,而是比同事还麻烦的隔壁,她开始上正常班了。所以这三天过的极其迷糊和疲惫,我感觉说话写字都开始颠三倒四,想起还有作业没写,我又开始畏难了。

这两天因为一些事,隔壁背地里骂领导骂的很凶,还总把我牵扯其中。看似为我抱不平,其目的就是恶心我,让我心态失衡,勾起我愤怒的情绪,最后窜到我去找领导闹事。

在这种情况下,我不会让自己的情绪被控制。不想计较不代表我不懂。谁又比谁傻多少?

她不分时间、不分场合的跟我抱怨(单位、书店、超市、服装店、马路上……),那嗓门让人侧目回头,使我觉得跟她一起成为焦点,特别的没脸。

前四年,她对我的影响不够大,一是我自认为心态很好,不怕负能量,二是她对我没有什么实质性伤害。

但这半年就不一样了,经常闹妖害人,口是心非,玩心眼。虽然她这个人很坏,是小人,但智商还是欠缺了点,所以我这么傻的人,都能看出她的心思。

我不怕成为情绪垃圾桶,但一个人最起码的德行和底线得有。

同事说我受隔壁影响了,有一句话说的很对,常年被无休止的负能量包围,如果我不发泄出来,就会压抑出病,发泄出来就会像隔壁一样抱怨。

被负能量包围是不可能让人越来越积极的,除非身边有更多积极的人相处,才能抵消负能量场。

我也知道,最好的办法就是离开,但如果不能离开怎么办?

我很庆幸没有在这种环境里彻底碎掉废掉。

人们学习哲学、心理学,还是鸡汤之类,归根结底都是想了解自己,改变思维,接纳痛苦,获得快乐,获得力量。

所以不管我开心还是抱怨,是看到了生活的光还是痛苦的想死掉,我都坚持着自我完善和进步。

在环境恶劣的情况,我可能没办法要求自己进步,所以不退步太快就是进步,不同流合污就是胜利。行尸走肉也可以学习,比虚度时光要强。毕竟即使你什么也没记住,最起码在那段时间里得到了安宁。

需要学习的很多,而最应该学的就是人生智慧。安宁,是最终的追求。

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