夏季非常的炎热，所以我们很容易会因为想要解暑而去食用一些冰镇的食物，而且还会去用各种方式来乘凉解暑，但是也正是在这夏季，我们一定要保护好自己，不能因为贪凉而伤害了自己的身体。
以前从来都不会在意这些，每逢夏天就会吃很多冰棒西瓜，喝各种冰镇饮料，丝毫不觉得有什么不妥，但是渐渐地，随着年龄的增长，自己的身体已经不足以支撑这些陋习所带来的伤害了，所以我才意识到克制自己的贪凉欲望有多重要。
年轻的时候身体好，恢复能力强，所以肆意贪凉不会有什么严重的后果，而现在如果过度贪凉，身体就会告诉我各种贪凉的坏处，包括但不限于拉肚子、关节疼痛等。
所以夏天才是最需要关注自己身体的时候，很多人总觉得只有冬天防寒保暖重要，殊不知夏天不贪凉也是十分重要的。
年轻的时候其实就应该重视各种健康问题，否则等到自己年龄上来之后，就会发现自己一身病痛，有的可能不严重，但是会时刻影响正常生活，让人十分懊恼，懊恼曾经的自己为什么不把身体健康当回事。
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本文标题：忌贪凉
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