如何打造有自信心的我

如何打造有自信心的我

今天这篇文章讲的是如何提升自信，看完这篇文章，我就在想，我怎么去运用这些方法来提高我的自信心呢？

彰显自信的习惯

昂首挺胸，主动微笑，保持形象这些都不难做到，每天在脑海中默默的过几遍，自然在驼背的时候，就会想起这些话，那么身体就会照做，而且这些动作体现出来的感觉，让人感觉很有活力，人都是喜欢和有活力朝气的人聊天打交道，换成是别人，你愿意和一个看着快睡着的人打交道吗？

眼神坚定，语速要慢，作为我本身而言，这个需要对着镜子练习，看着镜子中的自己，模拟说话的情景以及控制面部表情。这样，才能一点点练习出外表上的自信和淡定

打造自信计划

打造计划

打造计划，会让我们在做事情的时候，更加有条理性，所谓小步快走，将计划分割为很小的一段，确保自己能很好的完成这一小段的任务，然后再进行下一段的进度。 确保自己能够掌握事情的进度和节奏。

管理自信

其实，对我而言，第一条可能不太管用，因为写下来也不会对我自信增长很多，但是对于未来目标实现的渴望，反而会更加增长我对做事的自信心。

补充自信，我仔细想了一下，健身训练，一个人听歌跳舞，还有跟唱会让我特别放松，并且快速恢复体力和信心。

保护自信心， 远离那些爱抱怨的人，或者一旦出现要抱怨的苗头，马上转移话题，当然，这里是指经常抱怨的，朋友的抱怨还是要听的，因为心情不好的时候，你可以暂时当他或她的垃圾桶，但不能当一辈子。

另外一点，就是说话声音要做到洪亮，小时候家里人老说，说话不要太大声，但作为当今社会，说话洪亮也是一种自信有力的表现。这个可以从腹部发声开始练习，而不是喉咙发声。