引子:坚持是最好的魔法棒。
本周温馨时刻及点滴成果
一、健康
本周因为放假了钱做了父母教练课义工,所以跑步只进行了一次7.49公里,其他时间改成了室内运动训练和瑜伽训练,进行了四次健身锻炼,三次瑜伽练习。
舟舟周检视(0128-0203) 舟舟周检视(0128-0203) 舟舟周检视(0128-0203) 舟舟周检视(0128-0203) 舟舟周检视(0128-0203) 舟舟周检视(0128-0203) 舟舟周检视(0128-0203) 舟舟周检视(0128-0203)一定要坚持养成健身好习惯。
二、家庭
31号开始放假,2号3号两天接送儿子上下兴趣班,整理家里物品,准备三号下午回临安老家过年。老公已经于31号提前回老家过年啦。
三、效能
每周准时参加2.0践行的小组会和班会,是自我成长的好积累。每件事情坚持时间久了,就养成习惯了。
四、财富
盘点一年个人收入和家庭收入,都比前一年有增长。
五、事业
1.28号29号30号三天结束了幼儿园本学期工作,31号开始放假,下学期16号老师开始上班。
2.31号1号两天做了朱晓平老师的青少年品格精英课的主持,两天课程的感受非常震撼,特别看到那么多青春期孩子从一开始进来的对抗,到结束时主动去拥抱朱晓平老师和朱晓平老师握手感谢,震撼朱晓平老师的知识渊博和高能量,更加感动于朱晓平老师的用心,关注到每一个孩子,尽最大能力帮助每一个孩子的成长。
舟舟周检视(0128-0203) 舟舟周检视(0128-0203) 舟舟周检视(0128-0203) 舟舟周检视(0128-0203) 舟舟周检视(0128-0203) 舟舟周检视(0128-0203)五、休闲
2号送完儿子兴趣班回家路上到商场给儿子买了过年衣服和鞋子,顺便逛了商场,感觉不知道多久没有逛商场了,今天有意外收获,买到了自己很多心仪的衣服。
六、觉察
不管是快与慢的觉察,还是对于醉酒的感受,还是有效沟通与正念接纳的检视,都帮助我更好地去看见自己的模式,更好地去理解这个世界,以及能以正念之心,去接纳所有的发生。
愈发觉得在生活中修行,不断提升觉察力,对自己来说是多么美好的事情。
七、社交
八、成长
本周读书阅读分享卢勤老师的《把孩子培养成财富》第三章第一节第二节。
舟舟周检视(0128-0203) 舟舟周检视(0128-0203) 舟舟周检视(0128-0203)本周可提升的地方(或问题)
下周三只大青蛙(目标)
1.回家过年,准备家里的春联。
2.准备好去亲戚家拜年的礼物。
3.开开心心过大年。
将生命慢慢喝,是一杯茶;将生命一饮而尽,你就醉了。——诗人 海桑《我是你流浪过的一个地方》
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