舟舟周检视（0318-0324）

引子：坚持是最好的魔法棒。

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

本周跑步两次，共计12.64公里。本周单位事情繁多，晚上周末都加班，所以跑步就进行了两次。

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坚持有时候真的很难，过年期间我体重一点都没有增加，最近这段时间因为贪嘴，吃多了甜品和耙耙柑，体重直升2.5公斤。意识到了，马上调整了饮食，没两天时间，体重就下来了两斤，所以很多时候管住嘴迈开腿真的需要意识和毅力。

一定要坚持养成健身好习惯。

二、家庭

周二去临安办理了房子的首付款和签合同。做了人生中的一件大事，给自己更舒适的居住环境。

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三、效能。

坚持早起和锻炼，每周准时带小组会议和班会，因为我知道，这是最好的能量️加油站。

四、财富

本周周一到周六晚上连着六场家庭教育讲座，为自己增加工资以外的额外财富。爱出者爱返，福往者福来，我值得拥有。

坚持日行一善。每天捐一块钱只是其中的一种形式，更重要的是在日常生活中的践行。勿以善小而不为，世界因为我的存在变得更加美丽！每天心存善念，活在爱和慈悲之中！

五、工作事业

本周三幼儿园有省二预检，教研室领导一行六人来幼儿园，从上午八点半到十一点半，从方方面面进行督导检查。感恩大家对我们这次检查的帮助。

带领幼儿园老师每天进行感恩分享，已经一个多月了，每一天都是全员打卡，大家积极性很高，期待能带给大家更多内心的美好。

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本周的沙龙讲座比较多，周一到周六连续六个晚上在外面讲课。白天上班，晚上讲座，没有辛苦，只有幸福。感恩那么多人对我的信任和邀请，我也会尽我所能不让大家失望。

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本周讲的几乎都是青春期主题，到了孩子青春期，父母对孩子的教育和引导总会有很多的困惑，特别是父母玉孩子的沟通，这时候父母需要付出更多的努力和改变，所以一定是孩子小的时候，父母越早学习，效果越好，这样我们的孩子可以只有青春期，没有叛逆期。

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本周单位还碰到了一件比较棘手的问题，一位老师临时辞职，而且是父母的决定，其实很多时候我们父母教育孩子都是带着一份恐惧在进行，特别是当父母这样做的时候看似为了孩子好，但是不知道给孩子的影响是什么？

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看似妈妈为了孩子上班路更近一些，其实给孩子传递一个信息，我们做事情可以不用负责任。我们面对的是孩子，这么临时辞职，一下子幼儿园方是不是能够找得到老师，找不到老师这些孩子改怎么办呢？或许那位妈妈觉得这和她没有啥关系，或许她为了爱孩子。其实殊不知她传递给孩子的责任感和价值观是什么？或许影响孩子的就是她的人际关系，乃至孩子未来的婚姻和人生。

    生活无处不教育，生活处处皆教育，家庭教育更多就是体现在生活的小细节中。

  当天晚上我就打电话给一位以前从事过幼儿教育的朋友，说明了我的难处，需要她的帮忙。朋友满口答应，还说:这又不是什么大事情，我们家三位都是老师，无论如何都会调出一个来帮你的忙。

  或许这件事情对我的工作带来一时的难处或困惑，但是我想对这位老师的影响会是长远的。

六、休闲

工作再紧张我也会协调一些些自己的闲暇时光，轻松休闲一下。跟朋友吃个甜品，聚个餐，能够让自己更好的投入工作中。

七、觉察

这一周貌似事情比较多，突发状况也不少，觉察自己的内心，遇到这些事情时，内心没有啥焦虑，一直都相信所有事情的发生一定都是有利于我的。我一直那么努力，那么用心传播爱传播家庭教育智慧，帮李那么多人，上天一定会奖赏我的。真的非常感恩身边的朋友，在教育局检查需要帮助到时候，在老师那么临时辞职的时候，只要我一个电话，都是毫无怨言的前来助我。

不管是快与慢的觉察，还是对于醉酒的感受，还是有效沟通与正念接纳的检视，都帮助我更好地去看见自己的模式，更好地去理解这个世界，以及能以正念之心，去接纳所有的发生。

愈发觉得在生活中修行，不断提升觉察力，对自己来说是多么美好的事情。

八、社交

九、成长

1.本周阅读《遇见孩子遇见更好的自己》第八章之《哪些东西不是鼓励》《什么才是真正的鼓励》《鼓励所需要的品质》第九章《家家都有一本难念的经》《孤军奋战大可不必，别人的话可能更容易听进去》《持之以恒才会有效果，爱和逻辑也很强大》《不经历风雨，怎能见彩虹--孩子也不例外》《你样样都能行》《真正长大的标志》《爱与自由》《接纳自己的不完美》第十章《心智成熟的旅程》《长大成人的实质》《心灵纯洁》《慈悲》《反省》《爱》《宽恕》《接纳》

本周可提升的地方（或问题）

感恩分享

感恩发生的一切，感恩身边的朋友。

将生命慢慢喝，是一杯茶；将生命一饮而尽，你就醉了。——诗人 海桑《我是你流浪过的一个地方