一个真正卓越的人是我有我自己的目标!
我只是朝着我要的去努力!
发现我内在的自己!
我真正要的是什么!
图片发自简书今天我和大家分享本次的教练工具!
一、成功
让我们回顾下关于你的成功,从小到大,当你说成功的时候,你会想到哪些事情?
在这些成功里,你觉得支持着你成功最重要的品质是什么呢?
Eg:因为我的坚持和努力学习,那一年的考试,我的语文成绩顺利取得全县第三名
二、失败
说到失败,好像比成功会多很多
回想下,让你感到痛苦的几次失败,在那些经历里,你学到了什么?
Eg:在那些失败里,我学会了细心,冷静面对事情!
三、尊重
谁是你最尊重的人呢?
有可能是 you are parents/you are teach/ 你的偶像 或者历史人物
在尊敬的人身上,你欣赏他的什么品质呢?
Eg:我最尊敬的人是我的老师,他对“学习的执着、富有创造力”吸引了我追随他的脚步。
四、我的品质
你觉得你身上有什么优点呢?
Eg:我身边的人说我是一个真诚、善良、独立、我目标的女子!
经过刚才的过程中,我们已经获得了一些词语,这些词语带给你什么样的感觉呢?
哪些词语出现的频率很高呢?
你有可能会出现一些负面的词语
比如:放弃、懒惰、说谎等
此时你要问自己,你真正想要的是什么?
在这四个领域里,我们挑选出一个你最不愿意放弃的一个品质,那会是哪个品质呢?
深呼吸,把选出来的品质
在心中默念,感受这个词语带给你的能量!
我是一个富有创造力的人!
我是一个富有创造力的人!
我是一个富有创造力的人!
图片发自简书敬请期待接下来的内容哦!
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