会聊天的人不怯场，和谁都能聊尽心

1、在明确自己的长处与短板前提下，不跟自己较劲，不对自己一味地挑剔与苛求，正视并允许自己不够完美，这才是根治社交恐惧症的良方。

2、消除厌恶感，避免伤害对方的感情，最聪明的办法是：自己谦逊一点。自己有过失的时候立刻道歉，别人会给予宽容。

3、在与人进行商谈时，一定要放下浮躁的心态，千万不要急于求成。一个聪明的人就应该从容地与人交流，一步步地达到自己的目标。

4、与内向者畅谈，首先应该做到了解他们，并获得他们的信任，打开他们的心扉。内向的人一旦说起话来、更加深远绵长。

5、与无礼的人、令人讨厌的人交谈，最好不要直言相对，以免发生冲突。最理智、最有效的方法是巧妙出击，稳妥地保护自己的尊严与人格。

6、为自己设置一条底线，无路可退，才能激发出生命的热情，重拾信心，进而迸发出巨大的力量。

7、适当表现出一些自己的短板，让身边的人帮助你，并且在接受别人的帮助后，表达自己由衷的感激，更加容易拉近彼此之间的距离，让人更愿意与你做朋友。