【花花公子】大家都知道，男人的福利杂志，被邀请去拍摄杂志封面的都是身材火辣，面容完美的超级女神。
而近期韩国首位花花公子杂志女郎李芭妮近日受邀为某杂志拍摄一组大尺度写真，吸引了众多男性粉丝的目光。
果然身材火辣，特别是那对“大凶器”极为的吸睛。
也想让自己的胸更大更挺，妹子们可以尝试以下几个动作锻炼胸部。
卧推
哑铃卧推
哑铃飞鸟
不同角度的负重，可以锻练到不同部位的胸部肌肉，想要胸部坚挺有形的女孩，可以尝试锻炼胸肌了! 但是一定要找专业教练指导，负重的重量也要和教练讨论，才能避免拉伤或是运动过程中受伤!
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