在人生的路上，我们都曾经是一只弱小丑陋的毛毛虫，没人喜欢，没人在意，成长，是一次次破茧成蝶的蜕变。在牛人进化营的半年，我完成了哪些蜕变呢？

一、我的收获

1.写作方面的收获

前8个模块，对我来说，似乎得个优秀作品都难于上青天，最牛作品更是想都不敢想。最后两个模块我分别得了两次最牛两次优秀。

最牛优秀作品

2.设计方面的收获

刚进牛班的时候我是一个光认识“设计”两个字的小白。半年后，最后两个模块的行动力爆棚系列海报是我设计的，大家都夸我进步很大。

设计的海报

3.运营方面的收获

刚进牛班的时候，我是个运营小白，半年后，得了一次优秀运营学习报告，得了两次次卓越运营学习报告。

卓越优秀运营学习报告

这几张看似简简单单的勋章海报，我真的是费了洪荒之力。但不管写作、设计还是运营，这几个方面的收获都已远超我的预期。奋战的过程给我带来很大的改变。

二、我的改变

1.心情

心情影响行动，行动决定结果。在老家待的时间长了，加上不上班，心情变得易怒易躁。报了牛人进化营学习，每日的课程、写作、分享和互动让我应接不暇，也曾因无法全面顾及而焦虑不已，在每日的忙碌中，注意力转移了，我的烦躁情绪被一点一点的治愈了。

半年前，心情烦躁是常态；现在，轻易撼动不了我的心情。

2.挑战

半年前的我遇到问题，习惯性的逃避和退缩，可能是源于自己的不自信。我记得5月5日超人在复盘中说：“有挑战，我喜欢”，超人是我的榜样，她的话对我产生了影响，我也是这样积极的践行，挑战成功带给我自信和成就感，现在我喜欢挑战，这是一个良性的循环。有谚语是这样说的：“如果你从不接受挑战,就感受不到胜利的刺激。”

半年前，遇到问题我退缩；现在，我喜欢问题，喜欢挑战。

3.自信

经过半年的历练，我觉得自己不再是一无是处，运营学院的积分榜点亮了我的自信。我没想过自己按部就班的跟着大部队走，没有能力获取额外的积分的情况下，积分居然这么靠前，自信心爆棚。我明白了一个道理，进步其实只要踏实的走好每一步就好。培尔辛说：“人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。”很庆幸，自己捡回来了。

半年前，我自怨自艾，觉得自己一无是处；现在，我觉得自己就世上独一无二的存在。

4.专注

看我以前的目标清单，一年就能列十几项，什么都想学，什么都学不好，经过在牛人进化营的梳理，我确定了自己的主要目标是写作。我想专注的学习写作，任何一项技能的学习都离不开专注。马克·吐温：“只要专注于某一项事业，就一定会作出使自己感到吃惊的成绩来。”我相信专注的力量。

半年前，我什么都想学，但什么都学不下去；现在我学会了专注。

5.利他

半年前我知道了猫叔的名言：“利他就是最好的利已”，但这句话对我仅仅是一句口号，体会的不深刻。经过半年的持续利他，我获得了很多机会，我是利他最大的收益者。

半年前，利他是一种口号，现在，我每天都在践行。

每一点点的进步都是一次破茧成蝶的过程。除此之外还有一个意外之喜，那就是我的治愈故事。

三、治愈故事

半年前我发现自己有抑郁的倾向，闲的时间太久了，我害怕自己变成一个别人口中的“神经病”。

怎么办？是一步步的越陷越深，还是自救？毕竟上过学，咱是有知识的人，哈哈，我觉得自己可以自救，于是我给自己做了 3条规定：

1.负面的新闻、电视一律不看。

2.让自己忙绿起来。

3.做自己喜欢的事情。

写作可以缓解自己的情绪，而线上学习可以让自己忙绿起来。在几经犹豫下我报名了剽悍牛人进化营。经过半年的忙碌和洗礼，我从期待——潜水——焦虑——努力——进化。过程中没觉得自己有什么变化，但半年后我看到了自己的变化，不但有成长，还治愈了一个潜在的精神病患者。现在特别庆幸当初的选择。

现在，我对自己有了自信，对自己的学习生活有了一定的掌控感，这种状态和感觉真好，千金不换。

回首这半年，我虽然进步的很慢，但也成长了很多，就好像完成了一次破茧成蝶，重获新生一般。我汲取的力量是我的精神支柱，将永远伴随着我。感谢遇见！

每一次的成长都是一次破茧的历程，过程艰辛，结果甘甜。只要不放弃，我们就能一次次的破茧成蝶，一次次的获取新生。