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别陷入事情里面

别陷入事情里面

作者: 治愈家庭教育 | 来源:发表于2021-11-10 09:59 被阅读0次

这几天在分享克服困难的时候,不由自主的陷入了情绪里面。会有伤心,不开心,也会想起来老公的不好。

我马上察觉到我又陷入到了事件里面。

陷入事件里面就会在事件里面纠缠,会纠结谁对谁错,谁好谁不好,会觉得自己好,对方不好,于是就会有委屈和难过。

如果想要重新开始我们的婚姻关系,我们要看到的是我们以往的旧有的夫妻相处模式。

是我们旧有的这种模式:沟通的模式,处理问题的模式,吵架的模式,才造成了我们今天婚姻的局面。

以往的婚姻关系不是因为我们人的问题,不是他不好,或者我不好,而是我们相处的模式出现了问题。

所以要想让我们的婚姻有一个新的关系,就要有一些新的模式。

比如说以前我们吵完架就不说话了,开始冷战,这样的旧有模式,对我的婚姻影响很大。那么我们就暂且改掉这种冷战的模式,用一种新的积极的模式替代。

再比如以前吵架双方好像都在为自己辩解,对对方指责,结果也不欢而散,吵不出一个所以然来,还破坏了婚姻关系。

那么我们就要从这种模式里跳出来,有一个正确的吵架方式。

再比如我们平时肢体上的接触很少,彼此之间就没有很浓烈的情侣的感觉,那么我们可以试着主动给对方一个拥抱。

让新的模式代替旧有的模式,新的关系才可能会呈现出来。

这就是我们群建立的意义,看到不同的人,有不同的模式。

比如以前孩子不听话,我们就会用给孩子讲道理,吵孩子,骂孩子,打孩子这样的方式。因为在我们的认知里,这就是正确而唯一的方式。

当后来,我们学习之后,才发现原来教育孩子还可以有这么多的方式方法。不是我们的孩子不好,而是我们家长懂得少,做的不够好啊。

我们在群里会发现,原来老公说我“脑子有问题”,不是只有生气,愤怒这样的回应方式,我们还可以笑嘻嘻的说“我就是脑子笨啊”。

原来老公对我横眉冷对的时候,我不是要恶狠狠地以牙还牙,还可以扑过去给他一阵么么哒啊。

当我们有了新的认知,改变了旧有的模式,新的关系可能就会出现。

当然我们已经习惯了旧有的模式,改变并不会一蹴而就,成长也不能拔苗助长,只能一时一事中去磨练,去改变,去成长。

但谁让我们想生活的更好,更快乐呢?

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