首先第一步,我们需要先下载好系统镜像

这里推荐 10.13.6  比较稳定 适用于大多数型号

10.13.6  磁力链接:

magnet:?xt=urn:btih:7022942DD4034C709625500E0EF3F08A8316B2FC  

(用迅雷下载)

首先下载一个迅雷 然后复制 上面那个磁力链接  用迅雷把他下载下来 

下载完成之后,我们还需要下载另一个软件,u盘制作软件 名字叫  balenaEtcher

这个软件无论Windows还是Mac  ,2个系统都有

软件下载地址 请打开我们这个网址 nmnm.vip ,然后分别打开Mac软件分区或者win软件分区 ,都可以找到,请选择不同的版本下载

当前运行的是Windows系统就下载Win软件分区那个 ，当前运行的是Mac系统就下载Mac软件分区那个。

接下里的准备工作如下 

一、所需工具：

①：balenaEtcher  

②：空U盘 16G或是8G（有资料的话会抹掉U盘的资料，一定要空的U盘）

mac os x系统dmg镜像文件

一、在浏览器下载好balenaEtcher 软件，将他安装好在桌面，打开

一、下载好您需要安装的mac os x系统镜像，也是保存在桌面，然后打开这个软件，接上U盘，按照下面的图片操作。

（1）先点击select image，添加镜像文件。

打开镜像之后，中间这个SanDisk C…SB  Device就会变亮（没有打开镜像之前是暗色的，接上U盘这里才会有变化，如果没有接上U盘，现在连接上），然后点击flash，出现进度条，等它加载完就可以了。

等上面的进度条完全走完，就说明启动u盘已经制作好了。我们就可以插上苹果电脑 ，开机按住option(Alt) 选择u盘启动了。

一：开机，长按option(alt)键不放手出现磁盘选择的画面，再插U盘进去，过一会就会出现一个U盘盘符，点击进去读盘，读盘时间5-10分钟，【温馨提示：重装系统资料无法保留的，可以先把资料备份一下】

二：读盘完成进去，先选择【磁盘工具】

进去之后选择名称是这个磁盘【Macintosh  HD】点击抹掉，格式选择Macos扩展日志式

点击抹掉成功之后，关闭这个磁盘工具的窗口，注意只是关闭磁盘工具的窗口，不要全关了，然后就会再次出现这个macOS使用工具的窗口选择【安装MAC OS】

如果这一步遇见 出现“应用程序副本已损坏”,请打开这个链接看一下解决方法  https://www.jianshu.com/p/74e19364b912