读书《自在》

《自在》作者李筱懿。

很轻松有趣的一本心灵鸡汤。

自在不是不争，而是不畏；不是算了吧，而是想明白；不是不后悔，而是拿得起，放得下。这种人生状态，就像近来很多人追求的松弛感人生一样，对事情的过程保持清醒，对于最后的结果保持豁达通透。想要达到这种通透自在的状态，需要时间的锤炼，当然也需要方法的指引。

书中分十章分别讲述了自主、自省、自律、自修、自洽、自如、自然、自愈、自信、自在。

读书摘抄

帮助别人量力而行，做不到就果断拒绝。

常做举手之劳，不必踮起脚尖帮忙。

而书卷气足的人，内核稳定，气息也很沉稳，她们举止有度。

别人的勤奋是她的节奏，你的努力是你的节奏，目标各不相同，没有必要用同款姿态去赶路。

池塘效应”——池塘里的荷叶第一天长出一片，第二天长出两片，到它覆盖半个池塘，用了49天时间，让人惊讶的是，荷叶覆盖另外半个池塘，仅仅需要一天时间，因为荷叶的增加方式是几何级数，不是算数级数。

自律就是更好地分配自己的欲望。

毛姆说：“你要克服的是你的虚荣心，你的炫耀欲，和你时刻想要冲出来、想要出风头的小聪明

书犹药也，善读之可以医愚。

“爱情是热烈的奔跑，婚姻是慢慢的生长。”

  经典作品，看不懂就算了，并不是你水平低，而是写作年代和风格与现在距离遥远，不理解很正常。

个人发展永远优于一切。

杨绛先生说的：“无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你，你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。”

每个人都是自己的接盘侠，而不能指望别人托底。

败婚姻的，并不是爱情的消失，而是注意力的转移。

让过去的过去，让未来的到来，顺其自然，江河溪流都是顺势而生，蜿蜒曲折就是它们的轨迹。很多时候，伤害我们的，并不是命运的无常和别人的无情，而是自己内心的不甘和执念。

允许一切发生，才有通透自在。

在生活中慢慢修炼，余生希望自己能活得更通透自在。