在我进行自我清理的过程中,随着内在觉受的化解转化,体感出现最多的就是长吁,可见深呼吸的重要性。
我想古人也是在实修实证中发现了呼吸的重要性,所以才说,“圣人呼吸以踵”,意思就是,上古时代的圣人,呼吸一次,(感觉空气好像)能直达脚后跟。
在我进行自我清理的过程中,随着内在觉受的化解转化,体感出现最多的就是长吁,可见深呼吸的重要性。 我想古人也是在实修...
跑步多了,有时候觉得很累,没有气力再跑了,深呼吸,多跑两步。 累了,那就深呼吸,多跑两步
请深呼吸,深呼吸,深呼吸,深呼吸…… 也许在忙,也许在搞一些什么事情,也许……,有很多种可能,但是与我无关。自己要...
总结:多训练深呼吸 微笑 核心课程1:破解为什么你的声音不好听 清晰度:要逻辑清楚 打开口腔 音色:要保留自己的声...
要疯了,要疯了,再不开学我真的要疯了。 深呼吸、深呼吸控制好自己。“呼”“吸” 凯凯你看你的作业怎么还没有交? 琳...
今天,我有点不开心,然后就叹了口气,结果被一位陌生的阿姨看到了,然后她就和我说:年纪轻轻的,怎么会叹气呢?不要叹气...
呼吸一定要深,这是为什么呢? 我们都知道肺是用来呼吸的,但是很多人忘记了,我们一生中只是使用肺活量的很小一部分!肺...
当自己在愤怒的情绪下,想动手打孩子的时候,要深呼吸、深呼吸、深呼吸,告诉自己这只是在发泄自己的情绪,不是在教育孩子...
1、给大脑预热的习惯 如搞运动前先热身完毕样,养成思考前深呼吸的习惯。 2、较少低密度信息获取 尽量少看网文,要多...
深呼吸:防止肺部用进废退,平时静坐多,很多肺部使用不到。深呼吸,这样锻炼到肺部各个部位,有利于机能维护。
本文标题:要多深呼吸
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