痛苦就像化肥，承受不住，它烧死我们的根，承受得住，它促使我们拔节生长。
那些看似不好的事，背后总会藏着一把钥匙。
感受到痛苦很容易，那是小我的本能。而走出小我，在无我中成长却很难！！！
“平常心禅”创始人净香贝克说：修行不是为了让事情变得更好，而是允许事情变得更坏。
接受事物的反面，要发现好的可能，也容许坏的存在。
只有这样心量才会慢慢扩大。
心静如水要有怎样的一颗平和与包容的心。
常常说要自爱，那不仅仅是满足物质和身体的需要，
首先应是维护内心的平衡。
一颗失去平衡的心灵，
往往会被恐惧，焦虑，嫉妒，不甘心等各种痛苦控制，从而失去真正的自由。
孔子讲过：毋意毋必毋固毋我。
觉知当下，无我无执，才能身心平衡，获得爱与自由。
痛苦就像化肥，承受不住，它烧死我们的根，承受得住，它促使我们拔节生长。 那些看似不好的事，背后总会藏着一把钥匙。 ...
无我相，无人相，无众生相，无寿者相。一无分别相则为绝对平等。无我执，无人执，无众生执，无寿者执。一无所执则为...
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无觉知生无明，无明生我执。次第打开心窗，保持觉知，不入无明，不坠我执。无心即空，自由喜悦……
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无我能成事 无执心自宽
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本文标题：觉知当下，无我无执
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