最好的休息 对于脑力劳动者而言,我认为,最好的休息方式首推散步。 工作一天后,拖着疲惫的身体爬上楼,走进家里,觉得沙发是最舒服的。正坐一会,斜躺一会,无论换成何种姿势总也觉得歇不过劲来。喝杯小酒吧,也不觉轻省。吃完晚饭,换上短裤,蹬上运动鞋,出去走走吧! 刚开始,腿真是像灌了铅似的,沉极了。那就走慢一点吧,我放低要求。一阵秋风吹来,顿感浑身轻爽。大街上华灯初放,大楼上灯火璀璨,行人也多起来了。 沉肩,坠肘,放松,再放松。再也不琢磨工作了,用散步为今天的工作打个结,放下,全都放下。我心里这样想着。 从小区沿大街向东走,脚步不知不覚变得轻快些了。身体舒服多了。不知何时,疲劳感却不知不觉的消失了,伴随而来的是浑身通泰。 以前,晚上时有应酬,胡吃海喝不说,最大的损失还是失去了当日散步的轻松时光。想想在酒桌一坐就是两三个小时,醉熏熏伴着吞云吐雾,如此夜生活无异于慢性自杀! 下班,回家吃饭,饭后散步,这,才叫生活。
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