一、内卷

相信大家对内卷这个词都不陌生了，从2019年到现在，好像都在一直讨论着，内卷已经从原本农业上的含义衍生到了各个方面。现在就举两个例子分析一下内卷到底是如何卷的。

（1）考试

说到考试，这就要分两种情况讨论了，一种是选拔性考试，一种是通过性考试。

选拔性考试： 如高考，考研，考公，这是最“卷”的，很多时候能不能考上不光看自己有没有努力，还要看别人有没有努力。虽然竞争大，但在“卷”之后对个人的能力也是有一定的提升，比如别人考研背了1万个单词，自己只背了8000个，考试没考过人家，很难过，但又的确已经尽力了，换个方式想，还是有很大收获的，因为学到的知识是属于自己的，这次虽然没考上，但相比那些看着报录比就放弃了的人已经强了很多。
通过性考试：如四六级、期末考试、执业资格考试，这就不存在“卷”了，虽然考试有一定难度，但是不存在相互竞争，能不能通过完全看个人努力和对知识的掌握程度，所以不能拿内卷当不努力的借口。

（2）工作

工作内卷也要分两种情况讨论，一种是找工作，一种是工作岗位上。

找工作：怎么说呢，现在找工作不难，但找一份好工作是真的难。拿金融和it两大行业来说，本来相关专业的毕业生已经够多了，再加上还有很多非科班转行，就导致两个行业中低端从业人员过度饱和，一线大厂不断提高招人的学历和能力门槛，所以没有一份好看的简历，就连参与内卷的机会都没有。想要在一线大厂有参与内卷的机会还是要好好读书，考个好大学，通过不断学习来提高自己的综合能力，不然连简历筛选都过不了还谈什么内卷。

图片转载自西二旗生活指北
工作岗位上：卷与不卷是门艺术，在一个很公平的平台，努力或许能得到应有的价值回报，但在一个不透明的平台，或许你的努力只是在帮别人创造价值。工作中得到的回报和评价是来自很多方面，不管怎么说，努力工作的人都是值得尊敬。

二、躺平

躺平是相对的，下面也要分两种情况分析，看看如何定义“躺平”。

（1）没有主动加班被认为在“躺平”

个人觉得这种理解是错误的，如果一个人尽责尽责把本职工作做好了，创造的价值对得起获得的报酬，这样已经是非常优秀了，并不需要再通过主动加班来获取所谓的“进步”。

除工作量巨大的任务外，通常不能用加班来论英雄，大部分的加班其实是工作效率低下的表现，同时也消磨了很多年轻人的休息时间，与其通过低效率的加班来获得领导的认同，不如花点时间思考一下如何提高工作效率，总结经验，提升工作质量。总的来说，这一部分人并没有在“躺平”，相比那些在工作时间没有完成任务的人已经算非常优秀了。

（2）没有完成本职工作，整天摸鱼划水

这一类人肯定是“躺平”的代表了，不管怎么样，最基本的职业素养就是拿了工资，做的事就要对得起这份工资。

一个系统性的项目或工作都是以组件化的方式细分到个人，很多时候有偷懒的人，就会有加班的人，因为从整体的角度考虑，偷懒的那部分人的工作就会转移到已经完成任务的人身上，导致做得快做得好的人要加班，摸鱼划水的人却轻轻松松跑路。
有这样的情况出现，其实也是管理的失败，作为管理者应该考虑合理地配置资源和调配人员使用，而不是把过多的工作分配给所谓“能力强”的人，不能因为有人工作能力强，他就要多做而外的工作，这是不合理的，因为这样会把整个工作氛围给搅乱了。

三、生活

现在已经到了21世纪，科学技术要是与牛顿时代做比较不知道发展了多少。信息技术高速发展带来便利的同时也带来了一些烦恼，下面也举两个例子。

（1）工作和生活很难分开

可能大家觉得最好的状态就是生活跟工作分开，上班的时候认真工作，下班后的时间属于自己。可真能做到这样吗，也许能，但是很难。
聊天工具的出现本来是为了拉近人与人之间的距离，显然这一点已经实现了，但它也拉近了工作与人的距离，用现在常说的一句话就是“有微信的地方就有工作到达”。原本聊天工具的属性被办公挤掉了大半，导致一天会有很长的时间被工作支配着，下班后也是如此，因此产生大量的生活疲惫感。

（2）每天获取的信息过量

在万物互联的时代，信息交流的渠道在不断拓宽，每个人一天获取到的信息数据量是巨大的，但人脑类似于电脑的cpu，每天获取到的信息都要经过处理，不管是有用的信息还是无用的信息，在处理的时候都需要耗费能量，这就是为什么明明没有做体力劳动，玩了一天手机还那么累的原因。
在快节奏的生活状态下，越来越多的人倾向于用较少的时间获取较多的信息量，比如看电视剧要开倍速，所以短视频平台因此而生。其实要适当给生活做点减法，就算不刷微博和看短视频，对生活也不会产生什么大的影响，反而还会多出一些时间让自己好好休息。